Sportovní výživa
- Všichni
- Aminokyseliny
- Antioxidanty
- Beta-alanin
- Bílkoviny
- Červená řepa - nitráty
- Doplňky stravy
- Elektrolyty
- Fytonutrienty a antioxidanty
- Hydratace
- Imunita
- Kreatin
- Metabolismus a energie
- Potraviny
- Regenerace
- Sacharidy
- Sportovní výživa
- Sportovní výživa pro svalový růst
- Sportovní výživa pro vytrvalostní výkon
- Technologie potravin
- Trávení
- Tuky
- Věda o sporotvní výživě
- Vitamíny a minerály
- Vláknina
- Zdravá výživa
- Životní styl
- 0 komentářů
- Napsal Michal Jetelina
Rostlinné potraviny ve sportovní výživě: vláknina, fytonutrienty a zdraví sportovce
Rostlinné potraviny nejsou jen zdroj energie. Vláknina a fytonutrienty podporují mikrobiom, imunitu a regeneraci sportovce při vysoké zátěži.