Príprava na maratón: čo používať
Čo sa najčastejšie osvedčuje v príprave na maratón: Extrakt z červenej repy a citrulín pred intervalmi a tempovými behmi. Energetické gély na dlhé behy – trénuj s nimi príjem sacharidov. Recovery pre po tréningu. Koľko…