Reklamácia a vrátenie

Pokiaľ chceš reklamovať alebo vrátiť tovar, kontaktuj nás prosím do 14 dní od doručenia tovaru e-mailom na hello@hyvenutrition.eu . Reklamácie vybavujeme obratom, najneskôr do 3 pracovných dní. Pokiaľ dorazil tovar poškodený alebo nezodpovedá objednávke, prilož prosím fotografiu .

Športová výživa

Zobraziť všetko

Energetické tyčinky, gely nebo nápoje: na formě tolik nezáleží

Dlouhé tréninky a závody mají jedno společné – dříve nebo později dojde zásoba svalového glykogenu a výkon začne klesat. Abychom si udrželi tempo, potřebujeme během aktivity dodávat sacharidy. To ale vyvolává otázku, kterou řeší každý cyklista, běžec nebo triatlonista: je...

Čítať viac

Kreatin a vytrvalostní výkon: pomáhá, nebo škodí?

Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané suplementy ve sportovní výživě. Zatímco jeho efekt na sílu a sprinty je jasně potvrzený, otázkou zůstává: má smysl i pro vytrvalostní sportovce? Vědecké studie přinášejí smíšené výsledky – někdy přínos, jindy spíše nevýhodu. Jak může...

Čítať viac

Kreatin: vědecky ověřený doplněk pro výkon, regeneraci i mozek

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků sportovní výživy. Od olympiády v Barceloně v roce 1992 se stal běžnou součástí přípravy vrcholových sportovců i rekreačních atletů a jeho užívání ročně sahá k milionům lidí po celém světě. Proč...

Čítať viac

Kreatin a stárnutí: suplementace pomoci?

Stárnutí je přirozený proces, který s sebou přináší postupný úbytek svalové hmoty, síly a funkčních schopností. Tento jev, známý jako sarkopenie, bývá spojen nejen s oslabením pohybového aparátu, ale často také s úbytkem kostní hmoty a zhoršením kognitivních funkcí. Věda dnes...

Čítať viac

Kreatin, kognitivní funkce a otřesy mozku: co ukazují vědecké studie?

Kreatin monohydrát je dlouhodobě známý především jako suplement podporující svalovou sílu a výkon. V posledních letech se ale stále častěji diskutuje i jeho možný vliv na mozek – konkrétně na kognitivní funkce a zotavení po otřesech mozku. Co zatím ukazují...

Čítať viac

Tréningové plány

Zobraziť všetko

Běžecká trať

Tréningový plán na 5 km pod 20 min

Ubehnúť 5 km pod 20 minút je už poriadna výzva a tiež sen mnohých bežcov. Náš neostrieľanejší bežec hyve tímu Roman sa preto na tému zameral a pripravil pre vás podrobný a ucelený návod vrátane 8 týždňového tréningového plánu, ktorý vám pomôže túto magickú hranicu pokoriť.

Čítať viac

Nohy běžců při maratonu.

Ako sa pripraviť na svoj prvý polmaratón

Prvé jardné polmaratóny odštartujú čo nevidieť a vy premýšľate, či si na túto vzdialenosť trúfnuť? Na čo všetko by ste nemali pri tréningu a pred pretekmi rozhodne zabudnúť? Prejdite si s nami najdôležitejšie tipy a pripravte sa na svoj prvý polmaratón s kľudom.

Čítať viac

Žena a muž běží spolu.

Ako ubehnúť 10 km za 30 dní

Pre začiatočníkov môže byť 10 km beh výzvou, ale cieľ je splniteľný pre každého, pokiaľ majú dobre premyslený plán, držia sa základných pravidiel a prejavujú odhodlanie, a to bez ohľadu na ich predchádzajúce skúsenosti s behaním. Pripravili sme pre vás stručný, ale účinný návod na to, ako túto vzdialenosť bez problémov dosiahnuť.

Čítať viac

Ako často behať na chudnutie?

Ako často behať na chudnutie? Behanie patrí medzi najobľúbenejšie formy pohybu - a nie je divu. Nielenže efektívne spaľuje kalórie, ale taktiež zlepšuje fyzickú kondíciu a dodáva energiu. Ak je vaším cieľom schudnúť, kľúčom k úspechu je pravidelnosť . Pre...

Čítať viac

CrossFit: Čo to je a ako začať?

CrossFit: Čo to je a ako začať? CrossFit je dynamický a intenzívny tréningový program, ktorý kombinuje gymnastiku, vzpieranie, silový tréning aj atletiku. Jeho hlavným cieľom je komplexný rozvoj fyzickej zdatnosti . Vďaka svojej všestrannosti sa stal celosvetovým fenoménom, ktorý oslovuje...

Čítať viac