Achillova šľacha, kľúčový prvok pre mobilitu a flexibilitu nohy, môže byť náchylná k rôznym úrovniam poranenia . Od ľahkých poranení (natiahnutí) až po vážne pretrhnutie , doba zotavenia sa môže značne líšiť. Tento článok poskytuje podrobný prehľad toho, ako dlho trvá zrastanie achillovej šľachy , s ohľadom na stupeň zranenia a odporúčania pre rekonvalescenciu. O ďalších konkrétnych druhoch zranení achillovej šľachy a členku sme napísali v špeciálnom článku .
Stupne poranení a doba liečby
Ľahké poranenie - natiahnutie
- Dĺžka liečby: 2 až 4 týždne
- Rekonvalescencia : 1 až 2 týždne
- Návrat k plnej záťaži: 4 až 6 týždňov
Ľahké natiahnutie achillovej šľachy sa obvykle lieči odpočinkom, ľadom, kompresiou a eleváciou (RICE metóda). Fyzikálna terapia môže pomôcť urýchliť proces hojenia.
Stredne ťažké - natrhnutie
- Dĺžka liečby: 4 až 8 týždňov
- Rekonvalescencia: 2 až 4 týždne
- Návrat k plnej záťaži: 8 až 12 týždňov
Stredne ťažké zranenie môže vyžadovať intenzívnejšiu liečbu, vrátane fyzikálnej terapie a potenciálne ortopedickej podpory.
Kompletné pretrhnutie - ruptúra šľachy
- Dĺžka liečby: 6 až 12 mesiacov
- Rekonvalescencia: 4 až 6 mesiacov
- Návrat k plnej záťaži: 9 až 12 mesiacov
Kompletné pretrhnutie achilovky je vážne zranenie, ktoré často vyžaduje chirurgický zákrok. Odpoveď na to, ako dlho zrastá achilovka sa teda bude líšiť prípad od prípadu, ale bude sa štandardne pohybovať medzi 6-12 mesiacmi. Rehabilitácia je kľúčová pre úplné zotavenie a zahŕňa kombináciu fyzikálnej terapie, cvičenia a postupného zvyšovania záťaže. 1,2,3
Zdroje:
- PubMed. Current Consensus for Rehabilitation Protocoly z Surgically Repaired Acute Mid-Substance Achilles Rupture:
- PubMed. Functional Rehabilitation for Nonsurgical Treatment of Acute Achilles Tendon Rupture
- BMC. Recovery po Achilles tendon rupture: a protokol pre a multicenter prospective cohort study
Bolesť členku a achilovky: diagnóza a liečba
Artróza kĺbu palca na nohe - liečba
Share: