Ako užívať 100 % Extrakt červenej repy, presne podľa návodu na produkte:
Zmiešaj jednu odmerku (jedna dávka je 5,08 g) s 50 ml vody a užij približne 2,5 až 3 hodiny pred tréningom.
Pre prípravu na pretek môžu trénovaní športovci užívať 1 dávku denne po dobu 3 až 7 dní pred výkonom.
Maximálne 1 dávka denne, neprekračuj odporúčanú dennú dávku. Produkt je doplnok stravy a nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.
V jednej dávke je 500 mg dusičnanov a 80 mg vitamínu C. Časový plán pretekárskeho dňa nájdeš v Pláne výživy: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Ako si repu zaraďuješ ty? Podelíš sa?
Preložené z češtiny · Zobraziť originál
