Recovery pro obsahuje dosť bielkovín, takže keď ho piješ po tréningu, samostatný proteín už nepotrebuješ.
Proteín zarážaj kedykoľvek počas dňa alebo po tréningu. Dlhodobý príjem bielkovín u športovca je zhruba 1,4–1,6 g na kilogram telesnej hmotnosti denne. Základ je strava, proteín je praktický pomocník, keď bielkoviny zo stravy nepokryješ.
Kreatín sa berie dlhodobo a pravidelne, 3–5 g denne, bez ohľadu na dennú dobu.
Preložené z češtiny · Zobraziť originál
Recovery pro1.199 Kč
