Imaš pitanje? Napiši ga ovdje
Ova nit je za sve što ne spada nigdje drugdje. Pitaj o prehrani prije treninga i utrke, pićima, gelovima, oporavku ili o tome kako složiti svoj plan. Napiši kojim se sportom baviš, koliko je duga staza ili trening i št…
Nužni kolačići održavaju stranicu u radu. Analitičke i marketinške koristimo samo uz tvoj pristanak. Pravila privatnosti
Naruči do 12:00 i šaljemo još danas
Prema tome kada ćeš ga koristiti
Pitaj trkače, bicikliste, triatlonce i hyve tim o prehrani, treningu i utrkama.
Ova nit je za sve što ne spada nigdje drugdje. Pitaj o prehrani prije treninga i utrke, pićima, gelovima, oporavku ili o tome kako složiti svoj plan. Napiši kojim se sportom baviš, koliko je duga staza ili trening i št…
Vrućina je pravi test za hidrataciju. Nekoliko praktičnih savjeta: Pij kontinuirano, u malim gutljajima, a ne odjednom. To pomaže i želucu. Prema planu prehrane hyve radi se o otprilike 150 ml svakih 15 do 20 minuta. P…
Kada hydroFuel pro zamutiš na gušće za visoku dozu ugljikohidrata (na primjer 90 g u bočici), to je odlično gorivo, ali nije dovoljno za hidrataciju. Zalij ga čistom vodom. Nova formula se bez problema topi čak i u hla…
Kofeinski gelovi počinju djelovati s odgodom od otprilike 40–60 minuta, stoga ih planiraj unaprijed. Endurance pro ima 200 mg kofeina – nemoj ga piti navečer prije spavanja. Uobičajena doza kofeina za sportsku izvedbu …
Recovery pro sadrži dovoljno proteina, tako da ti nakon treninga ne treba zaseban protein. Ubaci protein bilo kada tijekom dana ili nakon treninga. Dugoročni unos proteina kod sportaša iznosi otprilike 1,4–1,6 g po kil…
Citrulin malat je prilično kiseo i osjetljivijem želucu možda neće odgovarati. Pokušaj ga umiješati u slatko piće, na primjer u izotonični napitak, i popiti s većom količinom tekućine. Dugoročno se uzima 1 mjerica dnev…
Razrjeđivanje je potpuno na tebi, prema tvom ukusu. Netko stavlja 50 ml vode, netko 500 ml. Učinak ostaje isti. Miješaj ga s čim god želiš, na primjer s izotoničnim napitkom ili nekim drugim slatkim pićem. Samo jedna s…
Trčiš li rano ujutro i ne da ti se ustajati tri sata prije treninga? Uzmi jednu dozu cikle navečer prije spavanja, a drugu odmah nakon buđenja. Ekstrakt održava razinu nitrata u krvnoj plazmi visokom do otprilike 10 sa…
Često pitate kako tempirati ciklu i citrulin prije utrke. Evo postupka koji preporučujemo: 7 dana prije utrke: 1 mjerica ekstrakta cikle i 1 mjerica citrulina dnevno. Na dan utrke: cikla 2–3 sata prije starta, citrulin…
Učitavam…