Clear Whey Protein
Clear Whey Protein
Ruka poseže za shakerom s napitkom hyve pored kutije clear whey proteina na stubama stadiona
hyve clear whey protein limun–ananas i pripremljeni napitak u shakeru na vanjskom drvenom stolu
hyve clear whey limeta i pripremljeni napitak u shakeru na vanjskom drvenom stolu
hyve

Clear Whey Protein

Pure whey isolate, 540g

Okus
899 Kč

A pure protein drink that won't weigh you down but will give you a good dose of protein? Hyve Clear Whey Protein Isolate is the perfect choice for anyone looking to replenish their protein intake after a workout without having to take in unnecessary fats or sugars. It's great for refreshing after a long run or bike ride.

Energy, 1442 kJ / 346 kJ
Fats, 0.1 g
- of which saturated fatty acids, 0 g
Carbohydrates, 5.7 g
- of which sugars, 5.7 g
Fiber, 0 g
Protein, 80 g
Salt, 0 g

Sastav:

Ingredients (lemon-pineapple): Wheyprotein isolate(milk), fructose, natural flavor, sweetener: steviol glycosides, natural color: riboflavin, antifoam: silicon dioxide.

Nutritional information 100g / 24g:Energy 1442 kJ / 346 kJ, 344 kcal / 82 kcal, fat 0.1 g / <0.1 g, of which saturated fatty acids 0 g / 0 g, carbohydrates 5.7 g / 1.4 g, of which sugars 5.7 g / 1.4 g, fiber 0 g / 0 g, protein 80 g / 19 g, salt 0 g / 0 g.

Ingredients (lime): Wheyprotein isolate(milk), natural flavor, sweetener: steviol glycosides, natural color: riboflavin, antifoam: silicon dioxide.

Nutritional information 100g / 24g:Energy 1417 kJ / 338 kJ, 346 kcal / 81 kcal, fat 0.1 g / <0.1 g, of which saturated fatty acids 0 g / 0 g, carbohydrates <0.1 g / <0.1 g, of which sugars <0.1 g / <0.1 g, fiber 0 g / 0 g, protein 84 g / 20 g, salt 0 g / 0 g.

Amino acid profile 100g / 24g: alanine 5.8g / 1.4g, arginine 2.1g / 0.5g, aspartic acid (asparagine) 11.0g / 2.6g, cysteine (cystine) 2.3g / 0.5g, glutamic acid (glutamine) 19.0g / 4.5g, glycine 1.6g / 0.4g, histidine* 1.6 g / 0.4 g, isoleucine** 7.1 g / 1.7 g, leucine** 10.7 g / 2.6 g, lysine* 9.9 g / 2.4 g, methionine* 2.4 g / 0.6 g, phenylalanine* 2.8 g / 0.7 g, proline 6.8 g / 1.6 g, serine 5.2 g / 1.2 g, Threonine* 8.1 g / 1.9 g, tryptophan* 1.7 g / 0.4 g, tyrosine 2.6 g / 0.6 g, valine** 6.4 g / 1.5 g, total BCAA content** 24.2 g / 5.8 g.

*EAA – essential amino acids, **BCAA – branched-chain amino acids.

Histidine, 0.4 g
Isoleucine, 1.7 g
Leucine, 2.6 g
Lysine, 2.4 g
Methionine, 0.6 g
Phenylalanine, 0.7 g
Threonine, 1.9 g
Tryptophan, 0.4 g
Valine, 1.5 g

Mix 2 scoops with300 ml cold waterand letWait 15-20 seconds. Depending on your daily protein needs, consume 1-3 servings per day. Maximum 3 servings per day.

Instant drink powder with sweetener.

Allergens:Milk.
Notice:This product is not intended as a substitute for a varied diet. It is not intended for children, pregnant or breastfeeding women. The distributor is not responsible for damage caused by improper use or storage.
Storage:Store in a dry place at a temperature not exceeding 25°C. Protect from frost and direct sunlight. Keep out of reach of children.
Use by:3 months after opening.
Weight:540g
Number of servings per package:15.
Clear Whey Protein
899 Kč

Konačno protein koji te osvježava

Clear Whey je najmodernija forma sirutkinog izolata s najvišom kvalitetom bjelančevina. Lagano i osvježavajuće proteinsko piće s visokim udjelom brzo apsorbirajućih bjelančevina i svježim voćnim okusom – idealno nakon treninga ili u bilo kojem trenutku dana kada želiš nadoknaditi protein bez težine klasičnih shakeova.

21 g bjelančevina

U jednoj porciji pronaći ćeš 21 g bjelančevina s punim spektrom esencijalnih aminokiselina važnih za rast mišića i oporavak.

Osvježavajući voćni okusi

Clear whey je bistri sirutkin protein bez tipične mliječne strukture. Zahvaljujući tim svojstvima ima okus poput voćnog soka.

Bez umjetnih aroma, sladila i boja

U proteinu nećeš pronaći nikakve umjetne arome, zaslađivače ni boje. Protein je zaslađen samo stevijom.

Bistri izolat sirutke, bez tipičnog mliječnog okusa

hyve Clear Whey izolat lagan je i osvježavajući proteinski napitak s visokim udjelom brzo apsorbirajućih bjelančevina i svježim voćnim okusom. Idealan izbor nakon treninga ili u bilo kojem trenutku dana kada želiš nadoknaditi kvalitetan protein bez težine klasičnih proteinskih shakeova.

Bistri izolat sirutke, bez tipičnog mliječnog okusa

hyve Clear Whey izolat lagan je i osvježavajući proteinski napitak s visokim udjelom brzo apsorbirajućih bjelančevina i svježim voćnim okusom. Idealan izbor nakon treninga ili u bilo kojem trenutku dana kada želiš nadoknaditi kvalitetan protein bez težine klasičnih proteinskih shakeova.
Proizvodi hyve clear whey protein limun–ananas i limeta te shaker s napitkom položeni na stubama stadiona

Koji je idealan dnevni unos bjelančevina za rast mišića?

Preporučeni dnevni unos bjelančevina kod sportaša usmjerenih na snagu obično se kreće između 1,6–1,7 g po kilogramu tjelesne mase, što je otprilike dvostruko više nego kod opće populacije. Veći unos pritom više ne donosi dodatne koristi za rast mišićne mase.

Atletičarka pije hyve clear whey protein iz shakera nakon treninga.

Koji je idealan dnevni unos bjelančevina za sportaše izdržljivosti?

Sportašima izdržljivosti obično je potrebno 1,2–1,8 g bjelančevina po kilogramu tjelesne mase dnevno. U zahtjevnijim razdobljima, poput višefaznog treninga ili etapnih utrka, potreba može porasti i do 2,5 g/kg.

Muškarac vježba muscle-up na gimnastičkim krugovima u teretani.

100% prirodni sastav za probavu bez problema

U hyve Clear whey proteinu pronaći ćeš samo čiste prirodne sastojke – bez umjetnih sladila, boja i drugih nepotrebnih aditiva, poput sredstava za zgušnjavanje. Vjerujemo u snagu jednostavnog sastava koji poštuje tvoje tijelo i tvoj učinak. Okus i funkcionalnost rezultat su pažljivo odabranih prirodnih sirovina – ništa više, ništa manje.

Više informacija

Znanost u temelju. Rezultati u stvarnosti.

hyve Whey protein je sirutkin protein s potpunim spektrom esencijalnih aminokiselina, visokim udjelom leucina i brzom apsorpcijom – idealan za podršku rastu i oporavku mišića nakon treninga.

Potpuni spektar EAA temelj je za rast i oporavak

Kvaliteta proteina igra ključnu ulogu u tome koliko učinkovito tijelo reagira na unos bjelančevina – utječe na brzinu i opseg mišićne sinteze. Visokokvalitetan protein definiran je sadržajem svih esencijalnih aminokiselina (EAA), dovoljnom količinom leucina te dobrom probavljivošću i apsorpcijom.

Sirutkin protein, poput hyve Whey Proteina, ispunjava sve te uvjete: sadrži potpuni spektar EAA, visok udio leucina i brzo se apsorbira, što ga čini idealnim izborom za podršku rastu i oporavku mišića, osobito nakon fizičkog napora. Kvaliteta proteina ključna je osobito kod nižeg ukupnog unosa bjelančevina ili kod sportaša s nepravilnim prehrambenim režimom – u tim slučajevima nije važna samo količina, već i vrsta unesene bjelančevine.

Važnost proteina za sportaše izdržljivosti

Protein nije samo za izgradnju mišićne mase – kod sportaša izdržljivosti igra ključnu ulogu u oporavku, popravku oštećenih mišićnih struktura i podršci stvaranju mitohondrijskih proteina, koji su ključni za učinkovito iskorištavanje energije tijekom dugotrajnog napora. Nakon treninga mišićno okruženje nije usmjereno na rast volumena, već na obnovu i povećanje otpornosti, što zahtijeva dovoljno dostupnih aminokiselina, osobito leucina.

Brzo apsorbirajući protein, poput sirutke, idealan je izbor za ubrzanje oporavka i poboljšanje adaptacijskih procesa. Preporučuje se unos od otprilike 20 g proteina nakon treninga, a zatim svaka 2–3 sata, eventualno u kombinaciji s ugljikohidratima za sveobuhvatniji oporavak.

Rast mišićne mase i mišićna proteosinteza

Aminokiseline iz bjelančevina stimuliraju mišićnu sintezu ovisno o dozi, ali samo do određene granice – istraživanja pokazuju da je optimalna doza za maksimalnu stimulaciju MPS-a (muscle protein synthesis) oko 0,25–0,4 g proteina po kg tjelesne mase po obroku, dakle primjerice 20–30 g za sportaša teškog 75 kg. Doze iznad te granice imaju već samo mali dodatni učinak. Leucin, sadržan u visokoj koncentraciji upravo u sirutkinom proteinu, ključni je pokretač tog procesa.

Ukupan dnevni unos od oko 1,6 g/kg tjelesne mase čini se optimalnim za rast mišićne mase, dok veći unos (do 2,2 g/kg/dan) može biti koristan u specifičnim slučajevima, ali nije nužan. hyve Whey Protein tako nudi idealan način da se učinkovito i bez viška podrži rast i oporavak mišića.

Najčešća pitanja

Izvuci maksimum iz proizvoda

Preporučeni dnevni unos bjelančevina za aktivne sportaše kreće se između 1,6 i 2,2 g po kilogramu tjelesne mase, pri čemu je optimalna vrijednost za većinu ljudi oko 1,6 g/kg.

Da! Sportašima izdržljivosti obično je potrebno 1,2–1,8 g bjelančevina po kilogramu tjelesne mase dnevno. U zahtjevnijim razdobljima, poput višefaznog treninga ili etapnih utrka, potreba se može povećati i do 2,5 g/kg.

Da, takozvani master atletičari često trebaju veće doze bjelančevina za isti učinak oporavka. Preporučuje se unos do 1,6–2,0 g bjelančevina po kg tjelesne mase dnevno i oko 40 g proteina nakon treninga, posebno kod zahtjevnog opterećenja.

Izolat sirutke ubraja se među najkvalitetnije izvore bjelančevina jer:

  • sadrži kompletan spektar esencijalnih aminokiselina (EAA)
  • ima visok udio leucina, koji je ključan za rast i oporavak mišića
  • brzo se apsorbira i dobro probavlja
  • ima visoku biološku vrijednost – tijelo ga vrlo učinkovito iskorištava.

Da, ali ovisi o kontekstu. Ako dijete ili tinejdžer sportaš ima uravnoteženu prehranu, većinu potrebnih bjelančevina trebao bi unositi iz uobičajene hrane. hyve protein može biti prikladan za djecu i tinejdžere sportaše posebno ako:

  • sportaš ima veće energetske i nutritivne potrebe
  • ne stigne pojesti obrok prije ili poslije treninga
  • treba brz i lako probavljiv izvor bjelančevina

Uvijek je preporučljivo uzeti u obzir dob, tjelesnu masu, intenzitet treninga i idealno konzultirati unos s nutricionistom ili liječnikom.

Sve informacije proizlaze iz aktualnih znanstvenih spoznaja u području sportske prehrane i proteinskog metabolizma. Pozivamo se na radove vodećih stručnjaka:

  • Biolo G, Maggi SP, Williams BD, Tipton KD, Wolfe RR. Increased rates of muscle protein turnover and amino acid transport after resistance exercise in humans. Am J Physiol. 1995 Apr;268(3 Pt 1):E514-E520.
  • Tipton KD, Borsheim E, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Acute response of net muscle protein balance reflects 24h balance after exercise and amino acid ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2003 Jan;284(1):E76-E89.
  • Witard OC, Jackman SR, Breen L, Smith K, Selby A, Tipton KD. Myofibrillar muscle protein synthesis following ingestion of increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2014 Jan;99(1):86-95.
  • Rennie MJ, Tipton KD. Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Annu Rev Nutr. 2000;20:457-483.
  • Breen L, Tipton KD, Jeukendrup AE. No effect of carbohydrate-protein on cycling performance and indices of recovery. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1140-1148.
Nedostaje odgovor na tvoje pitanje? Javi se i odgovorit ćemo ti!