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Pregunta a corredores, ciclistas, triatletas y al equipo hyve por nutrición, entrenamiento y competiciones.
Hola, bienvenido al foro de hyve. Es para corredores, ciclistas y triatletas que tratan temas de nutrición, entrenamiento y competiciones. Aquí tienes una breve guía de cómo funciona. Cómo crear un hilo: haz clic en Nu…
Este hilo es para todo lo que no encaje en otra parte. Pregunta sobre nutrición antes del entrenamiento y la carrera, bebidas, geles, recuperación o cómo armar tu plan. Escribe qué deporte practicas, cuánto dura el rec…
Cómo usar el 100% Extracto de remolacha, exactamente según las instrucciones del producto: Mezcla un cacito (una porción es de 5,08 g) con 50 ml de agua y tómalo aproximadamente de 2,5 a 3 horas antes del entrenamiento…
100% Beetroot Extract
El calor es una prueba difícil para la hidratación. Unos cuantos consejos prácticos: Bebe de forma continua, en pequeños sorbos, no de golpe. Esto también ayuda al estómago. Según el plan de nutrición de hyve, son unos…
hydroFuel pro
A menudo nos preguntáis cuántos geles llevar a un maratón. La respuesta según el plan de nutrición de la web de hyve: El objetivo es de 60 a 90 g de carbohidratos por hora. Un gel energético tiene 30 g de carbohidratos…
Energy gel, Limón y lima
Somos una marca familiar checa de Brno. Sin embargo, enviamos productos a atletas de toda Europa, por lo que las etiquetas están principalmente en inglés. En los envases para la República Checa añadimos un manual en ch…
Lo que mejor funciona en la preparación para el maratón: Extracto de remolacha y citrulina antes de intervalos y carreras de ritmo. Geles energéticos para tiradas largas – entrena la ingesta de carbohidratos con ellos.…
Energy gel
Para esfuerzos más largos, se recomiendan 60–90 g de carbohidratos por hora, lo que equivale a 2–3 geles por hora. El estómago tiene que acostumbrarse. Entrena la ingesta de geles en tiradas largas y entrenamientos de …
Energy gel
Cuando preparas hydroFuel pro espeso para una dosis alta de carbohidratos (por ejemplo, 90 g en un bidón), es un combustible excelente, pero no basta para la hidratación. Acompáñalo con agua sola. La nueva fórmula se d…
hydroFuel pro
Los geles de cafeína empiezan a hacer efecto con un retraso de unos 40–60 minutos, así que calcúlalo de antemano. Endurance pro tiene 200 mg de cafeína; no lo bebas por la noche antes de dormir. La dosis habitual de ca…
Endurance pro
Recovery pro contiene suficiente proteína, así que cuando lo bebes después de entrenar, ya no necesitas proteína por separado. Incluye la proteína en cualquier momento del día o después de entrenar. La ingesta a largo …
Recovery pro
El malato de citrulina es bastante ácido y puede que a un estómago sensible no le siente bien. Prueba a mezclarlo en una bebida dulce, por ejemplo en una bebida isotónica, y bébetelo con una mayor cantidad de líquido. …
100% L-Citrulline Malate 2:1
La dilución depende totalmente de ti y de tu gusto. Algunos usan 50 ml de agua, otros 500 ml. El efecto no cambia en absoluto. Puedes mezclarlo con cualquier cosa, por ejemplo con una bebida isotónica u otra bebida dul…
100% Beetroot Extract
¿Corres temprano por la mañana y no te apetece levantarte tres horas antes de entrenar? Toma una dosis de remolacha por la noche antes de acostarte y la segunda justo al despertarte. El extracto mantiene altos los nive…
100% Beetroot Extract
VO2 Max Booster contiene los mismos ingredientes que la remolacha y la citrulina por separado, solo que mezclados. El booster es práctico: durante los 7 días anteriores a la carrera tomas una dosis al día, y el día de …
VO2 Max Booster
A menudo preguntáis cómo programar la remolacha y la citrulina antes de una carrera. Aquí está el procedimiento que recomendamos: 7 días antes de la carrera: 1 dosificador de extracto de remolacha y 1 dosificador de ci…
100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
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