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Je nachdem, wann du es nimmst
Frag Läufer, Radfahrer, Triathleten und das hyve-Team nach Ernährung, Training und Wettkämpfen.
Hallo, willkommen im hyve-Forum. Es ist für Läufer, Radfahrer und Triathleten gedacht, die sich mit Ernährung, Training und Wettkämpfen beschäftigen. Hier ist eine kurze Anleitung, wie es funktioniert. So erstellst du …
Dieser Thread ist für alles, was nirgendwo sonst reinpasst. Frag nach Ernährung vor dem Training und Wettkampf, Getränken, Gelen, Regeneration oder wie du dir deinen Plan zusammenstellst. Schreib, welchen Sport du mach…
So nimmst du den 100% Rote-Bete-Extrakt genau nach Produktanleitung ein: Mische einen Messlöffel (eine Portion entspricht 5,08 g) mit 50 ml Wasser und nimm ihn ca. 2,5 bis 3 Stunden vor dem Training ein. Zur Wettkampfv…
100% Beetroot Extract
Hitze ist eine harte Prüfung für den Wasserhaushalt. Ein paar praktische Tipps: Trinke regelmäßig, in kleinen Portionen, nicht alles auf einmal. Das schont auch den Magen. Laut dem hyve Ernährungsplan sind das etwa 150…
hydroFuel pro
Ihr fragt uns oft, wie viele Gels man für einen Marathon mitnehmen sollte. Die Antwort laut Ernährungsplan auf der hyve-Website: Das Ziel sind 60 bis 90 g Kohlenhydrate pro Stunde. Ein Energy Gel hat 30 g Kohlenhydrate…
Energy gel, Zitrone & Limette
Wir sind eine tschechische Familienmarke aus Brno. Da wir aber Produkte an Sportler in ganz Europa versenden, sind die Etiketten in erster Linie auf Englisch. Auf die tschechische Verpackung kleben wir eine tschechisch…
Was sich in der Marathonvorbereitung am häufigsten bewährt: Rote-Bete-Ekstrakt und Citrullin vor Intervallen und Tempoläufen. Energiegels für lange Läufe – trainiere die Kohlenhydrataufnahme damit. Recovery für nach de…
Energy gel
Bei längeren Belastungen werden 60–90 g Kohlenhydrate pro Stunde empfohlen, das sind 2–3 Gels pro Stunde. Der Magen muss sich erst daran gewöhnen. Trainiere die Einnahme von Gels bei langen Läufen und Tempoläufen, nich…
Energy gel
Wenn du hydroFuel pro dick für eine hohe Dosis Kohlenhydrate anmischst (z. B. 90 g in einer Flasche), ist das ein super Treibstoff, aber zur Hydrierung reicht das nicht. Trink noch etwas reines Wasser dazu. Die neue Re…
hydroFuel pro
Koffein-Gels wirken erst nach einer Verzögerung von etwa 40–60 Minuten, plane sie also im Voraus ein. Endurance pro enthält 200 mg Koffein – trinke es nicht abends vor dem Schlafen. Die übliche Koffeindosis für sportli…
Endurance pro
Recovery pro enthält reichlich Protein. Wenn du es nach dem Training trinkst, brauchst du kein separates Protein mehr. Nimm Protein zu jeder Tageszeit oder nach dem Training ein. Die langfristige Proteinzufuhr für Spor…
Recovery pro
Citrullin-Malat ist ziemlich sauer und passt vielleicht nicht zu einem empfindlicheren Magen. Versuch es in einem süßen Getränk, zum Beispiel einem Isogetränk, zu verrühren und mit einer größeren Menge Flüssigkeit zu t…
100% L-Citrulline Malate 2:1
Die Verdünnung liegt ganz bei dir, je nach Geschmack. Manche nehmen 50 ml Wasser, andere 500 ml. Die Wirkung ändert sich dadurch nicht. Mische es mit allem, was du willst, zum Beispiel mit einem Isogetränk oder einem a…
100% Beetroot Extract
Du gehst früh morgens Laufen und hast keine Lust, drei Stunden vor dem Training aufzustehen? Nimm eine Dosis Rote Bete am Abend vor dem Schlafen und die zweite direkt nach dem Aufwachen. Der Extrakt hält den Nitratspie…
100% Beetroot Extract
VO2 Max Booster enthält dieselben Inhaltsstoffe wie Rote Beete und Citrullin einzeln, nur eben zusammengemischt. Der Booster ist praktisch: In den 7 Tagen vor dem Wettkampf nimmst du eine Dosis täglich und am Wettkampf…
VO2 Max Booster
Ihr fragt oft, wie man Rote Bete und Citrullin vor dem Wettkampf timen soll. Hier ist das Vorgehen, das wir empfehlen: 7 Tage vor dem Wettkampf: 1 Messlöffel Rote-Bete-Extrakt und 1 Messlöffel Citrullin täglich. Am Wet…
100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
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