Wie man Rübenextrakt verdünnt: 50 ml oder 500 ml?

Die Verdünnung liegt ganz bei dir, je nach Geschmack. Manche nehmen 50 ml Wasser, andere 500 ml. Die Wirkung ändert sich dadurch nicht.

Mische es mit allem, was du willst, zum Beispiel mit einem Isogetränk oder einem anderen süßen Getränk.

Nur eine Sache: Verwende eine Stunde vor und eine Stunde nach der Rote Beete keine Mundspülung mit Alkohol.