So nimmst du den 100% Rote-Bete-Extrakt genau nach Produktanleitung ein:
Mische einen Messlöffel (eine Portion entspricht 5,08 g) mit 50 ml Wasser und nimm ihn ca. 2,5 bis 3 Stunden vor dem Training ein.
Zur Wettkampfvorbereitung können trainierte Sportler 1 Portion täglich für die Dauer von 3 bis 7 Tagen vor der Leistung einnehmen.
Maximal 1 Portion täglich, überschreite nicht die empfohlene Tagesdosis. Das Produkt ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.
Eine Portion enthält 500 mg Nitrate und 80 mg Vitamin C. Den Zeitplan für den Wettkampftag findest du im Ernährungsplan: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Wie baust du Rote Bete in deinen Ernährungsplan ein? Teilst du es mit uns?
Übersetzt aus Tschechisch · Original anzeigen
