Cum să folosești 100% Extractul de sfeclă roșie, exact conform instrucțiunilor de pe produs:
Amestecă o măsură (o porție este de 5,08 g) cu 50 ml de apă și consumă cu aproximativ 2,5 până la 3 ore înainte de antrenament.
Pentru pregătirea pentru cursă, sportivii antrenați pot consuma 1 porție pe zi timp de 3 până la 7 zile înainte de performanță.
Maxim 1 porție pe zi, nu depăși doza zilnică recomandată. Produsul este un supliment alimentar și nu este destinat să înlocuiască o dietă variată. Nu este destinat copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează.
O porție conține 500 mg de nitrați și 80 mg de vitamina C. Programul pentru ziua cursei îl găsești în Planul de nutriție: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Tu cum incluzi sfecla în dieta ta? Ne împărtășești?
Tradus din cehă · Arată originalul
