Hoe je 100% Bietenextract gebruikt, precies volgens de productinstructies:
Meng één maatschep (één portie is 5,08 g) met 50 ml water en neem het ongeveer 2,5 tot 3 uur voor de training.
Ter voorbereiding op een wedstrijd kunnen getrainde sporters 1 portie per dag innemen gedurende 3 tot 7 dagen voor de prestatie.
Maximaal 1 portie per dag, overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosering niet. Het product is een voedingssupplement en is niet bedoeld ter vervanging van een gevarieerde voeding. Niet bedoeld voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Één portie bevat 500 mg nitraten en 80 mg vitamine C. Het tijdschema voor de wedstrijddag vind je in het Voedingsplan: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Hoe voeg jij biet toe aan je routine? Deel je het?
Vertaald uit het Tsjechisch · Origineel tonen
