hyvehyve meeskond
Mitu geeli maratoniks?
Te küsite meilt sageli, mitu geeli maratonile kaasa võtta. Vastus hyve veebisaidi toitumiskava järgi: Eesmärk on 60 kuni 90 g süsivesikuid tunnis. Energiažellil on 30 g süsivesikuid (glükoos ja fruktoos vahekorras 2:1)…
Võistlused
Energy gel, Sidrun & laim
Energy gel, Sidrun & laim