Как да приемаш 100% екстракт от цвекло точно според инструкциите на продукта:
Смеси една мерителна лъжичка (една доза е 5,08 g) с 50 ml вода и приеми приблизително 2,5 до 3 часа преди тренировка.
За подготовка за състезание тренираните спортисти могат да приемат 1 доза дневно в продължение на 3 до 7 дни преди представянето.
Максимум 1 доза дневно, не превишавай препоръчителната дневна доза. Продуктът е хранителна добавка и не е предназначен за заместител на разнообразното хранене. Не е предназначен за деца, бременни и кърмещи жени.
Една доза съдържа 500 mg нитрати и 80 mg витамин С. Графика за състезателния ден ще намериш в Хранeтелния план: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Как ти включваш цвеклото в режима си? Ще споделиш ли?
Преведено от чешки · Покажи оригинала
