Οι δρομείς συμβουλεύουν: τα καλύτερα δώρα για δρομείς - τι θα κάνει χαρά και τι να μην αγοράσεις

Ψάχνεις το ιδανικό δώρο για έναν λάτρη του τρεξίματος, αλλά δεν είσαι σίγουρος τι θα του κάνει σίγουρα χαρά; Η ομάδα μας ασχολείται πολύ ενεργά με το τρέξιμο, και η προπόνηση έχει τη δική της αναντικατάστατη θέση. Γι' αυτό ετοιμάσαμε παρακάτω για σένα μια λίστα με τα καλύτερα δώρα για όλους τους δρομείς, που περνούν πραγματικά πολύ χρόνο τρέχοντας. Στο τέλος θα μάθεις επίσης ποια δώρα μπορεί να μην είναι κατάλληλα για δρομείς χωρίς προηγούμενη συνεννόηση. 

1. Έξοδα συμμετοχής σε αγώνα δρόμου

Δωρίζοντας τα έξοδα συμμετοχής δεν προσβάλλεις κανέναν δρομέα, μάλλον το αντίθετο. Κατά την επιλογή συνιστούμε να λαμβάνεις υπόψη τη φυσική κατάσταση του παραλήπτη. Ενώ οι τυπικοί αγώνες μεταξύ 5-21 χλμ. μπορούν να ολοκληρωθούν ακόμα και χωρίς ουσιαστική προετοιμασία, ο μαραθώνιος αποτελεί πραγματική πρόκληση. Αν δεν είσαι σίγουρος/η ότι το άτομο θα τολμούσε τον μαραθώνιο, δεν συνιστούμε χωρίς προηγούμενη συνεννόηση να αγοράσεις τα έξοδα συμμετοχής.

Ο ημιμαραθώνιος στο αυστριακό Γκρατς είναι μια γρήγορη διαδρομή κατάλληλη για νέο προσωπικό ρεκόρ

2. Προπόνηση με πιστοποιημένο προπονητή δρόμου

Την προπόνηση με πιστοποιημένο προπονητή δρόμου θα την εκτιμήσουν όλοι, για τους οποίους ξέρεις ότι περνούν μεγάλο μέρος του χρόνου τους τρέχοντας. Ο προπονητής δρόμου θα ελέγξει και θα συμβουλέψει για την τεχνική και θα δώσει πολύτιμες συμβουλές για βελτίωση. Μπορεί το άτομο να κάνει ένα λάθος στην τεχνική, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο ή τραυματισμό και να μην το γνωρίζει καν. 

3. Ποιοτικός φακός κεφαλής: απαραίτητος για νυχτερινό και χειμερινό τρέξιμο

Ένας ποιοτικός φακός κεφαλής είναι απόλυτη βάση για τρέξιμο τους χειμερινούς μήνες και τη νύχτα. Κατά την επιλογή του μοντέλου πρόσεχε να έχει βαθμό προστασίας τουλάχιστον IPX4/5. Για αστικό περιβάλλον θα επιλέγαμε φωτεινότητα από 400 λούμεν και πάνω, για δρομέα trail επίλεξε τουλάχιστον 900 λούμεν και περισσότερα. Ο φακός κεφαλής πρέπει επίσης να είναι ελαφρύς - έως 125 g με τη μπαταρία. Δοκιμασμένες μάρκες είναι π.χ. Petzl, Silva

4. Κουπόνι για αθλητική εξέταση: για όσους παίρνουν τον αθλητισμό στα σοβαρά

Ένα κουπόνι για αθλητική εξέταση θα το εκτιμήσουν όλοι όσοι το παίρνουν στα σοβαρά με τον αθλητισμό και το τρέξιμο. Αυτοί οι δρομείς συμμετέχουν τακτικά σε αγώνες και ασχολούνται και με τις πιο μικρές λεπτομέρειες, ακόμα κι αν δεν είναι επαγγελματίες αθλητές. Η αθλητική εξέταση μπορεί να κλειστεί σε κάθε μεγαλύτερη πόλη και περιλαμβάνει π.χ. πλήρες ιστορικό, σπιροεργομετρικά τεστ, δοκιμασία κόπωσης με ΗΚΓ, μέτρηση του ουδού γαλακτικού, κ.λπ.

5. Αθλητικό μασάζ ή είσοδος σε κόσμο σάουνας

Το αθλητικό μασάζ είναι εξαιρετικό δώρο και ποικιλία για κάθε δρομέα και αθλητή γενικά. Συνιστούμε να επιλέγεις κέντρο που διαφημίζει εμπειρία στη συνεργασία με αθλητές, ιδίως δρομείς, καθώς γνωρίζει σε τι να επικεντρωθεί κατά το μασάζ, ώστε να μην προκαλέσει περισσότερη ζημιά παρά όφελος. Ένα κουπόνι για κόσμο σάουνας είναι επίσης πολύ κατάλληλο δώρο, το οποίο οι δρομείς σίγουρα θα εκτιμήσουν. 

6. Γιλέκο για μεγάλα και trail τρεξίματα

Αν ξέρεις ότι το αγαπημένο σου πρόσωπο ετοιμάζεται για μεγαλύτερο αγώνα trail ή κάνει τακτικά πολύ μεγάλες προπονήσεις τρεξίματος (από 20 χλμ. και πάνω), σίγουρα θα εκτιμήσει ένα κατάλληλο και άνετο γιλέκο τρεξίματος, όπου χωράει ασκός νερού ή οι λεγόμενες soft-flasks και άλλα απαραίτητα πράγματα όπως κινητό, κλειδιά, τζελ ή ελαφρύ αντιανεμικό. Δοκιμασμένη μάρκα γιλέκων τρεξίματος είναι η Salomon ή η Camelbak.

7. Ρόφημα πριν την προπόνηση για δρομείς

Το hyve Endurance pro είναι ιδανικό χριστουγεννιάτικο δώρο για κάθε δρομέα, που θέλει να ανεβάσει την απόδοσή του σε ανώτερο επίπεδο. Αυτό το πρέμιουμ ρόφημα πριν την προπόνηση συνδυάζει υδατάνθρακες, ηλεκτρολύτες και βασικά συστατικά, που βοηθούν το σώμα να αντεπεξέλθει σε μεγάλα και έντονα τρεξίματα. Το Endurance pro για παράδειγμα υποστηρίζει την αξιοποίηση του οξυγόνου στο σώμα, την κυκλοφορία του αίματος και χάρη στην ταυρίνη και το κιτρουλίνη υποστηρίζει τη συνολική αντοχή κατά τη διάρκεια μιας μεγάλης δραστηριότητας. Χάρη στην δροσιστική γεύση Blackberry&Lime θα το αγαπήσουν τόσο οι αρχάριοι όσο και οι έμπειροι (ultra) μαραθωνοδρόμοι.

Σημαντική προειδοποίηση: τι να μην αγοράσεις με δική σου πρωτοβουλία

Ως δρομείς δεν συνιστούμε, χωρίς προηγούμενη συνεννόηση με το ίδιο το άτομο που θέλεις να δωρίσεις, να αγοράζεις παπούτσια τρεξίματος, αθλητικά ρολόγια ή ακριβά ρούχα. Κάθε δρομέας έχει διαφορετική προτίμηση μάρκας, κοπής, μοντέλου παπουτσιών και κυρίως μεγέθους και λειτουργικότητας. Δεν είναι τυχαίο ότι αυτά τα προϊόντα είναι τα πιο συχνά επιστρεφόμενα δώρα.