Koffeingeeler begynder at virke efter ca. 40–60 minutters forsinkelse, så regn med det på forhånd.
Endurance pro indeholder 200 mg koffein – drik det ikke om aftenen før du skal sove.
Den almindelige dosering af koffein til sportspræstationer er 3–6 mg pr. kilo kropsvægt. Start hellere i den lave ende og prøv det af under træning, ikke først til et løb.
Oversat fra tjekkisk · Vis original
