Complaints & Returns

If you want to make a complaint or return the goods, please contact us within 14 days of delivery of the goods by e-mail at hello@hyvenutrition.eu . We handle complaints immediately, no later than within 3 working days. If the goods arrived damaged or do not correspond to the order, please attach a photo .

Sports nutrition

View all

Energetické tyčinky, gely nebo nápoje: na formě tolik nezáleží

Dlouhé tréninky a závody mají jedno společné – dříve nebo později dojde zásoba svalového glykogenu a výkon začne klesat. Abychom si udrželi tempo, potřebujeme během aktivity dodávat sacharidy. To ale vyvolává otázku, kterou řeší každý cyklista, běžec nebo triatlonista: je...

Read more

Kreatin a vytrvalostní výkon: pomáhá, nebo škodí?

Kreatin patří mezi nejlépe prozkoumané suplementy ve sportovní výživě. Zatímco jeho efekt na sílu a sprinty je jasně potvrzený, otázkou zůstává: má smysl i pro vytrvalostní sportovce? Vědecké studie přinášejí smíšené výsledky – někdy přínos, jindy spíše nevýhodu. Jak může...

Read more

Kreatin: vědecky ověřený doplněk pro výkon, regeneraci i mozek

Kreatin je jedním z nejlépe prozkoumaných a nejúčinnějších doplňků sportovní výživy. Od olympiády v Barceloně v roce 1992 se stal běžnou součástí přípravy vrcholových sportovců i rekreačních atletů a jeho užívání ročně sahá k milionům lidí po celém světě. Proč...

Read more

Kreatin a stárnutí: suplementace pomoci?

Stárnutí je přirozený proces, který s sebou přináší postupný úbytek svalové hmoty, síly a funkčních schopností. Tento jev, známý jako sarkopenie, bývá spojen nejen s oslabením pohybového aparátu, ale často také s úbytkem kostní hmoty a zhoršením kognitivních funkcí. Věda dnes...

Read more

Kreatin, kognitivní funkce a otřesy mozku: co ukazují vědecké studie?

Kreatin monohydrát je dlouhodobě známý především jako suplement podporující svalovou sílu a výkon. V posledních letech se ale stále častěji diskutuje i jeho možný vliv na mozek – konkrétně na kognitivní funkce a zotavení po otřesech mozku. Co zatím ukazují...

Read more

Training plans

View all

Běžecká trať

Training plan for 5 km under 20 min

Running 5 km under 20 minutes is a real challenge and a dream for many runners. Our most experienced hyve team runner, Roman, has therefore focused on the topic and prepared a detailed and comprehensive guide for you, including an 8-week training plan, to help you conquer this magical threshold.

Read more

Nohy běžců při maratonu.

How to prepare for your first half marathon

The first spring half marathons will start soon and you are wondering whether you should dare to run this distance? What are some things you should definitely not forget during training and before the race? Go through the most important tips with us and prepare for your first half marathon with peace of mind.

Read more

Žena a muž běží spolu.

How to run 10 km in 30 days

For beginners, running 10K can be a challenge, but the goal is achievable for anyone with a well-thought-out plan, basic rules, and determination, regardless of their previous running experience. We've put together a short but effective guide to help you achieve this distance without any problems.

Read more

How often should you run to lose weight?

How often should you run to lose weight? Running is one of the most popular forms of exercise – and it’s no wonder. It not only burns calories effectively, but also improves your physical fitness and gives you energy. If...

Read more

CrossFit: What is it and how to get started?

CrossFit: What is it and how to get started? CrossFit is a dynamic and intense training program that combines gymnastics, weightlifting, strength training and athletics. Its main goal is the comprehensive development of physical fitness . Thanks to its versatility,...

Read more