Bėgikai pataria: kaip pasirinkti geriausias dovanas bėgikams – kuo nudžiuginti ir ko nepirkti

Ieškai idealios dovanos bėgimo mylėtojui, bet nesi tikras, kuo tikrai nudžiuginsi? Mūsų komanda labai aktyviai bėgioja, treniruotės užima nepakeičiamą vietą. Todėl žemiau paruošėme sąrašą geriausių dovanų visiems bėgikams, kurie bėgimui skiria tikrai daug laiko. Pabaigoje taip pat sužinosi, kokios dovanos galėtų būti bėgikui be išankstinio susitarimo netinkamos. 

1. Registracijos mokestis bėgimo varžyboms

Padovanojęs registracijos mokestį jokio bėgiko neįžeisi, greičiau atvirkščiai. Renkantis rekomenduojame atsižvelgti į apdovanojamo asmens fizinę formą. Nors standartines 5-21 km varžybas galima įveikti ir be didesnio pasiruošimo, maratonas yra tikras iššūkis. Jei tikrai nežinai, ar tas asmuo išdrįstų bėgti maratoną, nerekomenduojame be išankstinio susitarimo pirkti registracijos.

Pusmaratonis Austrijos Graco mieste yra greita trasa, tinkama naujam asmeniniam rekordui

2. Treniruotė su sertifikuotu bėgimo treneriu

Treniruotę su sertifikuotu bėgimo treneriu įvertins visi, apie kuriuos žinai, kad bėgimui skiria daug laiko. Bėgimo treneris patikrins ir patars dėl technikos bei suteiks vertingų patarimų tobulėjimui. Gal apdovanojamas asmuo daro techninę klaidą, kuri gali sukelti skausmą ar susižeidimą, apie kurį net nežino. 

3. Kokybiškas galvos žibintuvėlis: būtinybė naktiniam ir žieminiam bėgimui

Kokybiškas galvos žibintuvėlis yra absoliutus pagrindas bėgimui žiemos mėnesiais ir naktį. Renkantis modelį atkreipk dėmesį, kad pasirinktas modelis turėtų bent IPX4/5 apsaugos lygį. Miesto zonai rinktumėmės šviesos srautą nuo 400 liumenų ir daugiau, trasos bėgikui rinkis min. 900 liumenų ir daugiau. Žibintuvėlis taip pat turėtų būti lengvas - iki 125 g su baterija. Patikrinti prekės ženklai yra pvz. Petzl, Silva

4. Kuponas sportinei apžiūrai: tiems, kurie sportą vertina rimtai

Kuponą sportinei apžiūrai įvertins visi, kurie sportą ir bėgimą vertina rimtai. Šie bėgikai reguliariai dalyvauja varžybose ir sprendžia net mažiausius detalius dalykus, nors nebūtinai yra profesionalūs sportininkai. Sportinę apžiūrą galima užsisakyti bet kuriame didesniame mieste, ji apima, pvz., bendrą anamnezę, spiroergometrinius testus, EKG apkrovos testus, matavimą laktato slenksčio, ir pan.

5. Sportinis masažas arba įėjimas į pirčių pasaulį

Sportinis masažas yra puiki dovana ir įvairovė bet kokiam bėgikui ir sportininkui apskritai. Rekomenduojame rinktis įstaigą, kuri skelbia patirtį dirbant su sportininkais, ypač bėgikais, nes žino, į ką masažo metu labiausiai reikia atkreipti dėmesį taip, kad nepadarytų daugiau žalos nei naudos. Kuponas į saunų pasaulį taip pat yra labai tinkama dovana, kurią bėgikai tikrai įvertins. 

6. Liemenė ilgiems ir trasos bėgimams

Jei žinai, kad tavo artimasis/a ruošiasi ilgesnėms trasos varžyboms arba reguliariai atlieka labai ilgas bėgimo treniruotes (nuo 20 km ir daugiau), tikrai įvertins tinkamą ir patogią bėgimo liemenę, į kurią tilptų hidromaišas arba vadinamieji soft-flasks ir kiti būtini daiktai, tokie kaip telefonas, raktai, geliai ar lengvas vėjo švarkas. Patikrintas bėgimo liemenių prekės ženklas yra Salomon arba Camelbak.

7. Prieštreniruotinis gėrimas bėgikams

hyve Endurance pro yra idealiu kalėdinė dovana kiekvienam bėgikui, norinčiam pakelti savo rezultatus į aukštesnį lygį. Šis premium prieštreniruotinis gėrimas derina angliavandenius, elektrolitus ir svarbiausius ingredientus, kurie padeda organizmui susidoroti su ilgais ir intensyviais bėgimais. Endurance pro pavyzdžiui skatina deguonies panaudojimą organizme, kraujo apytaką, o dėl taurino ir citrulino palaiko bendrą ištvermę ilgo aktyvumo metu. Dėl gaivinančio Blackberry&Lime skonio jį pamėgs tiek pradedantieji, tiek patyrę (ultra) maratonininkai.

Svarbus įspėjimas: ko nepirkti savo nuožiūra

Kaip bėgikai nerekomenduojame be išankstinio susitarimo su pačiu apdovanojamu žmogumi pirkti bėgimo batelių, sportinių laikrodžių ar brangios aprangos. Kiekvienas bėgikas turi kitokią prekės ženklo, kirpimo, batų modelio ir svarbiausia dydžio ir funkcionalumo preferenciją. Neatsitiktinai šie produktai yra dažniausiai grąžinamos dovanos.