Jak užívat 100 % Extrakt červené řepy, přesně podle návodu na produktu:
Smíchej jednu odměrku (jedna dávka je 5,08 g) s 50 ml vody a užij přibližně 2,5 až 3 hodiny před tréninkem.
Pro přípravu na závod mohou trénovaní sportovci užívat 1 dávku denně po dobu 3 až 7 dní před výkonem.
Maximálně 1 dávka denně, nepřekračuj doporučenou denní dávku. Produkt je doplněk stravy a není určen jako náhrada pestré stravy. Není určen pro děti, těhotné a kojící ženy.
V jedné dávce je 500 mg dusičnanů a 80 mg vitaminu C. Časový plán závodního dne najdeš v Plánu výživy: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Jak si řepu zařazuješ ty? Podělíš se?
