Löpare ger råd om de bästa presenterna till löpare - vad som gläder och vad du inte ska köpa

Letar du efter den perfekta presenten till en löpälskare men är osäker på vad som garanterat gör personen glad? Vårt team ägnar sig mycket aktivt åt löpning, och träningen har sin oersättliga plats. Därför har vi nedan förberett en lista över de bästa presenterna för alla löpare som lägger verkligt mycket tid på löpning. I slutet får du också veta vilka presenter som utan föregående överenskommelse kanske inte är lämpliga för löpare. 

1. Startavgift till ett löplopp

Genom att skänka en startavgift stöter du inte bort någon löpare, snarare tvärtom. Vid valet rekommenderar vi att ta hänsyn till mottagarens fysiska kondition. Medan standardlopp mellan 5-21 km går att klara även utan större förberedelse, är maraton en riktig utmaning. Om du inte är säker på att personen skulle våga sig på ett maraton, rekommenderar vi inte att köpa en startavgift utan föregående överenskommelse.

Halvmaraton i österrikiska Graz är en snabb bana som passar för ett nytt personligt rekord

2. Träning med en certifierad löpartränare

Träning med en certifierad löpartränare uppskattas av alla som du vet lägger stor mängd tid på löpning. Löpartränaren granskar och ger råd om tekniken samt förmedlar värdefulla tips för förbättring. Kanske gör mottagaren ett teknikfel som kan leda till smärta eller skada utan att ens veta om det. 

3. Kvalitativ pannlampa: en nödvändighet för natt- och vinterlöpning

En kvalitativ pannlampa är en absolut grundförutsättning för löpning under vintermånaderna och på natten. Vid val av modell, se till att den har en kapslingsklass på minst IPX4/5. För stadsmiljö skulle vi välja en ljusstyrka från 400 lumen och uppåt, för trail-löpare bör du välja minst 900 lumen eller mer. Pannlampan bör också vara lätt - upp till 125 g inklusive batteri. Beprövade märken är t.ex. Petzl, Silva

4. Presentkort för idrottsundersökning: för dem som tar sporten på allvar

Ett presentkort för idrottsundersökning uppskattas av alla som tar sport och löpning på allvar. Dessa löpare deltar regelbundet i tävlingar och bryr sig om även de minsta detaljerna, även om de kanske inte är professionella tävlingsdeltagare. En idrottsundersökning kan bokas i alla större städer och innefattar t.ex. en fullständig anamnes, spiroergometriska tester, arbets-EKG, mätning av laktattröskeln, med mera.

5. Sportmassage eller inträde till bastuvärlden

Sportmassage är en utmärkt present och omväxling för alla löpare och idrottare i allmänhet. Vi rekommenderar att välja en anläggning som annonserar erfarenhet av att arbeta med idrottare, särskilt löpare, eftersom de vet vad de mest bör fokusera på vid massagen för att inte göra mer skada än nytta. Ett presentkort till bastuvärlden är också en mycket lämplig present, som löpare garanterat kommer att uppskatta. 

6. Väst för långa och trail-löpningar

Om du vet att din nära och kära ska delta i en längre trail-tävling eller regelbundet genomför mycket långa löpträningspass (från 20 km och uppåt), kommer hen definitivt att uppskatta en lämplig och bekväm löparväst där det ryms en vätskeblåsa eller så kallade soft-flasks och andra nödvändiga saker som mobil, nycklar, geler eller en lätt vindjacka. Ett beprövat märke för löparvästar är Salomon eller Camelbak.

7. Företräningsdryck för löpare

hyve Endurance pro är den perfekta julklappen för alla löpare som vill ta sin prestation till en högre nivå. Denna premium företräningsdryck kombinerar kolhydrater, elektrolyter och nyckelingredienser som hjälper kroppen att klara långa och intensiva löpturer. Endurance pro stödjer till exempel kroppens syreutnyttjande, blodcirkulationen och tack vare taurin och citrullin stödjer den den totala uthålligheten under lång aktivitet. Tack vare den uppfriskande smaken Blackberry&Lime blir den populär både bland nybörjare och erfarna (ultra)maratonlöpare.

Viktig varning: vad du inte ska köpa på egen hand

Som löpare rekommenderar vi inte att köpa löparskor, sportklockor eller dyra kläder utan att först konsultera personen du vill ge presenten till. Varje löpare har olika preferens för märke, passform, skomodell och framför allt storlek och funktionalitet. Det är ingen slump att dessa produkter är de mest returnerade presenterna.