Kako uporabljati 100 % izvleček rdeče pese, natančno po navodilih na izdelku:
Zmešaj eno merico (en odmerek je 5,08 g) s 50 ml vode in zaužij približno 2,5 do 3 ure pred treningom.
Za pripravo na tekmo lahko trenirani športniki uživajo 1 odmerek na dan 3 do 7 dni pred nastopom.
Največ 1 odmerek na dan, ne prekorači priporočenega dnevnega vnosa. Izdelek je prehransko dopolnilo in ni namenjen nadomestilu raznolike prehrane. Ni namenjen otrokom, nosečnicam in doječim ženskam.
V enem odmerku je 500 mg nitratov in 80 mg vitamina C. Časovni načrt dneva tekme najdeš v Načrtu prehrane: hyvenutrition.eu/cs/pages/maraton-vyzivovy-plan
Kako pa ti vključuješ rdečo peso? Boš delil?
Prevedeno iz češčine · Pokaži izvirnik
