Interaktivno orodje

Kalkulator tempa

Nastavi razdaljo in ciljni čas — takoj boš videl zahtevani tempo, vmesne čase in strategijo negativnega splita.

Razdalja
Ciljni čas
Ure
:
Minute

Nastavi ure in minute — takoj boš videl zahtevani tempo, vmesne čase in strategijo negativnega splita.

Zahtevani tempo 4:58 /km
Povprečna hitrost 12.1 km/h
Polovica (enakomeren tempo) 1:45 21,1 km
Zmogljivostna cona — —

Vmesni časi Maraton · 42,195 km
Razdalja Čas Razdelek
Strategija negativnega splita
Prva polovica — previdno
—
—
Druga polovica — polno
—
—

Počasnejša prva polovica za 2–3 %. Večina osebnih rekordov je dosežena z negativnim splitom.

Priporočen tempo po odsekih