Record tchèque de développé couché - hommes et femmes

Le développé couché fait partie des exercices fondamentaux et très populaires en musculation, souvent considéré comme une mesure de la force globale, notamment du haut du corps. C'est pourquoi tu as sûrement déjà entendu la question « combien tu montes au bench ? ». Cette question nous a intéressés à l'échelle des records tchèques, c'est pourquoi nous avons décidé d'examiner comment se comportent les compétiteurs tchèques dans cette discipline.

Pour établir le record tchèque, nous nous sommes basés sur la liste des résultats des records de la Fédération tchèque de force athlétique (ČSST) dans les catégories :

• développé couché - hommes raw (discipline autonome)
• développé couché - hommes eq (discipline autonome)
• développé couché - femmes eq (discipline autonome)
• développé couché - femmes raw (discipline autonome)

Il existe deux grandes catégories de compétition au développé couché : raw et equipped. Dans la catégorie raw, les compétiteurs n'utilisent aucun équipement spécial hormis un support de poignet. Dans la catégorie equipped, les compétiteurs utilisent une ceinture et des maillots spéciaux de force athlétique (bench shirt), qui soutiennent les épaules et le tronc et aident à augmenter la force lors du levé.

• La raison pour laquelle nous ne tenons compte que des résultats de la ČSST est que la tentative fait partie d'une compétition officielle standardisée en présence d'arbitres chargés de contrôler la bonne technique d'exécution du développé couché.
• Pour faciliter la comparaison et par curiosité, nous avons également décidé d'inclure toutes les catégories de poids, pour que tu saches où tu te situes par rapport aux détenteurs de records. 

Record tchèque hommes - développé couché

Depuis 2023, Marek Novák détient le record tchèque en catégorie raw, avec un levé officiel de 260 kg, battant ainsi son précédent record et devenant champion du monde dans cette discipline selon les règles de la force athlétique. Le record tchèque actuel du développé couché en catégorie equipped est détenu par Jaroslav Šoukal, qui a soulevé à Tokyo en 2019 des 360 kg impressionnants.

Record tchèque femmes - développé couché

Chez les femmes, depuis 2023, le record tchèque de développé couché raw revient à Tereza Látalová, qui a soulevé 106 kg. Le record féminin du développé couché en catégorie equipped appartient depuis 2013 toujours à Hana Takáčová, qui a soulevé 145 kg.

Pour ceux qui s'entraînent régulièrement et qui soulèvent au développé couché des charges entre 80 et 90 kg, cela signifie qu'ils sont légèrement au-dessus de la moyenne. Soulever 90 kg ou plus indique une force supérieure à la moyenne, du moins dans une salle de sport locale. Soulever plus de 100 kg avec une bonne technique, en gardant le dos constamment plaqué sur le banc, est difficile et nécessite un entraînement régulier. Il faut toutefois toujours tenir compte de ton poids total, qui influence tout naturellement de façon décisive ce que tu es capable de soulever.

Sources :

1. https://www.powerlifting-csst.cz/cze/records
2. https://www.youtube.com/@CzechPowerliftingIPF