Achilo sausgyslė, pagrindinis elementas judrumui ir kojos lankstumui, gali būti jautri įvairaus lygio pažeidimams. Nuo lengvų pažeidimų (patempimo) iki rimtų plyšimų, atsigavimo laikas gali gerokai skirtis. Šis straipsnis pateikia išsamią apžvalgą apie tai, kiek laiko trunka Achilo sausgyslės gijimas, atsižvelgiant į traumos laipsnį ir rekomendacijas reabilitacijai. Apie kitus konkrečius Achilo sausgyslės ir čiurnos traumų tipus parašėme specialiame straipsnyje.
Traumos laipsniai ir gydymo trukmė
Lengvas pažeidimas – patempimas
- Gydymo trukmė: 2–4 savaitės
- Reabilitacija: 1–2 savaitės
- Grįžimas prie viso krūvio: 4–6 savaitės
Lengvas Achilo sausgyslės patempimas paprastai gydomas poilsiu, ledu, kompresija ir kojos pakėlimu (RICE metodas). Fizinė terapija gali padėti paspartinti gijimo procesą.
Vidutinio sunkumo – įplyšimas
- Gydymo trukmė: 4–8 savaitės
- Reabilitacija: 2–4 savaitės
- Grįžimas prie viso krūvio: 8–12 savaičių
Vidutinio sunkumo trauma gali reikalauti intensyvesnio gydymo, įskaitant fizinę terapiją ir galimai ortopedinę pagalbą.
Visiškas plyšimas – sausgyslės ruptūra
- Gydymo trukmė: 6–12 mėnesių
- Reabilitacija: 4–6 mėnesiai
- Grįžimas prie viso krūvio: 9–12 mėnesių
Visiškas Achilo sausgyslės plyšimas yra rimta trauma, dažnai reikalaujanti chirurginės intervencijos. Atsakymas į tai, kiek laiko gyja Achilo sausgyslė, taigi skirsis kiekvienu atveju, tačiau standartiškai svyruos tarp 6–12 mėnesių. Reabilitacija yra svarbiausia visiškam pasveikimui ir apima fizinės terapijos, pratimų ir laipsniško krūvio didinimo derinį.1,2,3
Šaltiniai:
- PubMed. Current Consensus for Rehabilitation Protocols of the Surgically Repaired Acute Mid-Substance Achilles Rupture: A Systematic Review and Recommendations From the 'GAIT' Study Group
- PubMed. Functional Rehabilitation for Nonsurgical Treatment of Acute Achilles Tendon Rupture
- BMC. The recovery after Achilles tendon rupture: a protocol for a multicenter prospective cohort study
Komentarai (1)
Dobrý den, je tomu 10 týdnů od ruptury Achillovy paty. Můj dotaz zní, je možné řídit vozidlo? Děkuji za odpověď. S přáním pěkného dne Tomáš.