100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
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hyve

100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1

Aumento della prestazione di resistenza, 153 + 270 g

929 Kč

Il pacchetto Endurance Performance Boost unisce due ingredienti scientificamente comprovati – Nitrati e L-Citrullina, che favoriscono la prestazione di resistenza attraverso una maggiore disponibilità di ossido nitrico (NO) – ogni sostanza inoltre utilizza una via metabolica diversa, il che favorisce un'ancora migliore irrorazione sanguigna dei muscoli, un trasporto più efficiente di ossigeno e nutrienti e una maggiore produzione di energia durante la prestazione rispetto ai soli nitrati o alla sola L-citrullina.

100% L-Citrulline Malate 2:1 aumenta la disponibilità di arginina per la produzione di ossido nitrico e aiuta a ritardare l'affaticamento muscolare durante uno sforzo intenso

100% Beetroot Extract aiuta a utilizzare l'ossigeno in modo più efficiente, ritarda l'affaticamento e prolunga il tempo fino all'esaurimento durante la prestazione massimale

Una combinazione ideale se vuoi portare gli allenamenti a un livello superiore e dare il massimo durante la gara.

Composizione:

100 % L-Citrullina DL Malato 2:1

Estratto di barbabietola rossa — Beta vulgaris (standardizzato al 10 % di nitrati), vitamina C (acido L-ascorbico).

Una dose di estratto di barbabietola rossa contiene 500 mg di nitrati naturali.

Citrullina, 6 000 mg
Nitrati, 500 mg
Vitamina C, 80 mg

Estratto di barbabietola rossa:
Mescola una porzione (1 misurino) con 50 ml di acqua e assumi circa 2,5–3 ore prima dell'allenamento. Per la preparazione alla gara, gli atleti allenati possono assumere 1 porzione al giorno per 7 giorni prima della prestazione per aumentare il livello di nitrati.

L-Citrullina Malato 2:1:
Mescola 1 misurino (9 g) in acqua e assumi circa 90 minuti prima dell'allenamento o della gara. Per la prestazione in gara, assumi ogni giorno per 7 giorni prima della gara per il massimo effetto. Puoi inserire il prodotto senza problemi anche nella tua routine quotidiana.

Integratore alimentare. Estratto di barbabietola rossa con vitamina C.
Integratore alimentare. L-Citrullina DL Malato 2:1.

Allergeni: Dichiariamo che il prodotto non contiene alcun allergene ai sensi del Regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio relativo alla fornitura di informazioni sugli alimenti ai consumatori. La possibilità di contaminazione crociata del prodotto durante il processo di produzione e lo stoccaggio è stata completamente esclusa dall'analisi dei rischi.
Attenzione: Questo prodotto non è destinato a sostituire una dieta varia. Non è destinato a bambini, donne in gravidanza e in allattamento. Il distributore non è responsabile per danni derivanti da un uso o una conservazione non corretti.
Conservazione: Conservare in luogo asciutto a una temperatura fino a 25°C. Proteggere dal gelo e dalla luce solare diretta. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Peso: 153 & 270 g

100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
929 Kč
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Scienza della prestazione
Scientificamente comprovato

Citrullina + Estratto di barbabietola rossa: la combinazione che aumenta la prestazione più che singolarmente

Uno studio clinico di 9 settimane su 32 triatleti allenati ha dimostrato che la combinazione di citrullina ed estratto di barbabietola rossa ricco di nitrati migliora la prestazione di resistenza in modo più marcato rispetto a ciascuno dei due integratori da solo.

32 Triatleti allenati  ·  studio randomizzato, in doppio cieco  ·  Nutrients, 2022
Guarda i risultati dello studio ↓
9 settimane
Durata dell'integrazione
+5,1 %
VO2max nella combinazione
citrullina + barbabietola
0×
Miglioramento del VO2max
nel gruppo placebo
Cosa acquistare

Scegli il tuo percorso

Trovi i prodotti di questo studio singolarmente, oppure come pacchetto conveniente.

hyve 100% Beet Root Extract
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Estratto di barbabietola + Citrullina nel pacchetto
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Consigliato in base allo studio

Prova la combinazione,
non solo il singolo integratore

La citrullina da sola o la barbabietola da sola funzionano. Ma secondo questo studio di 9 settimane sui triatleti, è stata proprio la loro combinazione a migliorare in modo sostanziale la prestazione aerobica. Completa il tuo pacchetto.

Dosaggio consigliato secondo lo studio: 3 g di citrullina + 2,1 g di estratto di barbabietola al giorno
Linea temporale

Quanto tempo ci vuole prima che faccia effetto

L'effetto si rafforza gradualmente — i risultati dello studio si riferiscono a ben 9 settimane di uso regolare.

Settimana 1
Inizio dell'integrazione, il corpo si abitua
Settimana 4–5
Primo miglioramento percepito della prestazione
Settimana 9
Miglioramento misurabile del VO2max
↓  Vuoi sapere su cosa si basa?  ↓
Protocollo dello studio

Cosa hanno ricevuto esattamente gli atleti

Quattro gruppi, stesso piano di allenamento (6× a settimana, 9 settimane) — l'unica differenza era nell'integratore alimentare.

Citrullina
3 g / giorno
Precursore dell'ossido nitrico, favorisce la sintesi delle proteine muscolari
Estratto di barbabietola
2,1 g / giorno
= 300 mg di nitrati, favorisce l'afflusso di sangue e la contrazione muscolare
Allenamento
135 h
Volume totale di allenamento in 9 settimane, uguale per tutti i gruppi
VO2max più alto Meno affaticamento Prestazione più lunga
Come metterlo in pratica

Quando e quanto assumere

Lo studio ha testato un dosaggio giornaliero a lungo termine. Nella pratica vale un timing diverso e più preciso per l'effetto massimo nel giorno della prestazione.

🥤
Estratto di barbabietola
2–3 h prima della prestazione
1 misurino (500 mg di nitrati) — tanto dura la conversione dei nitrati in ossido nitrico nel corpo.
⏱
L-Citrullina Malato
90 min prima della prestazione
1 misurino — la citrullina si assorbe più rapidamente e conviene inoltre assumerla a lungo termine.
La citrullina funziona meglio a lungo termine — l'effetto sul recupero muscolare e sulla sintesi proteica si costruisce gradualmente, per questo ha senso assumerla ogni giorno, non solo il giorno della gara.
Risultati

Cosa è migliorato — e di quanto

Risultati del gruppo combinato (citrullina + estratto di barbabietola) rispetto al valore iniziale dopo 9 settimane.

Test di Cooper — prestazione di resistenzaStatisticamente significativo
Distanza percorsa in 12 minuti, stima del VO2max — l'unico test con una differenza significativa tra i gruppi.
+5,1 %
VO2max
Test di 1 minuto — resistenza della muscolatura addominale
Numero di ripetizioni in 1 minuto. L'unico gruppo con un miglioramento significativo nel tempo è stato CIT + barbabietola.
+14,8 %
Ripetizioni
Salto orizzontale — forza esplosiva
Lunghezza del salto da fermo. Il gruppo combinato ha registrato l'aumento più alto tra tutti e quattro i gruppi.
+4,0 %
Lunghezza del salto
Rostislav
★★★★★
«Quattro gare, quattro record personali, non c'è altro da aggiungere…»

Perché la combinazione funziona meglio dei singoli integratori

1
Sia la citrullina che la barbabietola aumentano l'ossido nitrico attraverso due vie diverse — l'effetto non si somma, ma si completa.
2
Un migliore afflusso di sangue ai muscoli e una più rapida produzione di ATP significano meno affaticamento a parità di prestazione.
3
La citrullina inoltre riduce l'accumulo di lattato e favorisce il recupero del tessuto muscolare.
Fonte dello studio

Burgos, J. et al. (2022). Combined Effects of Citrulline Plus Nitrate-Rich Beetroot Extract Co-Supplementation on Maximal and Endurance-Strength and Aerobic Power in Trained Male Triathletes. Nutrients, 14(1), 40. Studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo, n = 32 (4 gruppi da 8). I risultati di un singolo studio clinico potrebbero non essere validi per ogni singolo individuo. L'integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata.