100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
hyve

100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1

Αύξηση της απόδοσης αντοχής, 153 + 270 g

929 Kč

Το πακέτο Endurance Performance Boost συνδυάζει δύο επιστημονικά τεκμηριωμένα συστατικά – Νιτρικά και L-κιτρουλίνη, τα οποία υποστηρίζουν την απόδοση αντοχής μέσω αυξημένης διαθεσιμότητας μονοξειδίου του αζώτου (NO) – κάθε ουσία μάλιστα χρησιμοποιεί διαφορετική μεταβολική οδό, γεγονός που υποστηρίζει ακόμη καλύτερη αιμάτωση των μυών, αποτελεσματικότερη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών και υψηλότερη παραγωγή ενέργειας κατά την απόδοση σε σύγκριση με τα νιτρικά ή την L-κιτρουλίνη μόνα τους.

100% L-Citrulline Malate 2:1 αυξάνει τη διαθεσιμότητα αργινίνης για την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου και βοηθά στην καθυστέρηση της μυϊκής κόπωσης σε έντονη προσπάθεια

100% Beetroot Extract βοηθά στην πιο αποτελεσματική αξιοποίηση του οξυγόνου, καθυστερεί την κόπωση και παρατείνει τον χρόνο μέχρι την εξάντληση κατά τη μέγιστη απόδοση

Ιδανικός συνδυασμός αν θέλεις να ανεβάσεις τις προπονήσεις σου σε ανώτερο επίπεδο και να βγάλεις το μέγιστο από τον εαυτό σου στον αγώνα.

Σύνθεση:

100 % L-Citrulline DL Μηλικό 2:1

Εκχύλισμα κόκκινου τεύτλου — Beta vulgaris (τυποποιημένο σε 10 % νιτρικά), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).

Μία δόση εκχυλίσματος κόκκινου τεύτλου περιέχει 500 mg φυσικών νιτρικών.

Κιτρουλλίνη, 6 000 mg
Νιτρικά, 500 mg
Βιταμίνη C, 80 mg

Εκχύλισμα κόκκινου τεύτλου:
Ανάμειξε μία δόση (1 μεζούρα) με 50 ml νερό και πάρ' το περίπου 2,5 έως 3 ώρες πριν την προπόνηση. Για την προετοιμασία αγώνα, οι προπονημένοι αθλητές μπορούν να παίρνουν 1 δόση ημερησίως για 7 ημέρες πριν την προσπάθεια για αύξηση των επιπέδων νιτρικών.

L-Citrulline Μηλικό 2:1:
Ανάμειξε 1 μεζούρα (9 g) σε νερό και πάρ' το περίπου 90 λεπτά πριν την προπόνηση ή τον αγώνα. Για αγωνιστική απόδοση, πάρ' το καθημερινά για 7 ημέρες πριν τον αγώνα για μέγιστο αποτέλεσμα. Το προϊόν μπορείς κάλλιστα να το εντάξεις και στην καθημερινή σου ρουτίνα.

Συμπλήρωμα διατροφής. Εκχύλισμα κόκκινου τεύτλου με βιταμίνη C.
Συμπλήρωμα διατροφής. L-Citrulline DL Μηλικό 2:1.

Αλλεργιογόνα: Δηλώνουμε ότι το προϊόν δεν περιέχει κανένα αλλεργιογόνο σύμφωνα με τον Κανονισμό του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου (ΕΚ) αριθ. 1169/2011 σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές. Η πιθανότητα διασταυρούμενης μόλυνσης του προϊόντος κατά τη διαδικασία παραγωγής και αποθήκευσης αποκλείστηκε πλήρως μέσω ανάλυσης κινδύνου.
Προειδοποίηση: Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται ως υποκατάστατο ποικίλης διατροφής. Δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Ο διανομέας δεν ευθύνεται για ζημιές που προκύπτουν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση.
Αποθήκευση: Φύλαξε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25°C. Προστάτεψε από τον παγετό και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Φύλαξε μακριά από παιδιά.
Βάρος: 153 & 270 g

100% Beetroot Extract & 100% L-Citrulline Malate 2:1
929 Kč
hyve
Performance science
Scientifically backed

Citrulline + Beetroot extract: a combination that lifts performance more than either alone

A 9-week clinical study of 32 trained triathletes showed that the combination of citrulline and nitrate-rich beetroot extract improved endurance performance more markedly than either supplement alone.

32 Trained triathletes  ·  randomised, double-blind study  ·  Nutrients, 2022
See the study results ↓
9 weeks
Supplementation period
+5,1 %
VO2max with the combination
citrulline + beetroot
0×
VO2max improvement
with placebo
What to get

Choose your path

You can get the products from this study separately or as a discounted bundle.

hyve 100% Beet Root Extract
100% Beet Root Extract
500 mg nitrates / serving, 153 g
589 Kč
Buy →
hyve 100% L-Citrulline Malate 2:1
100% L-Citrulline Malate 2:1
9 g / serving, 270 g
389 Kč
Buy →
★ From the study
hyve Beet Root Extract a L-Citrulline Malate balíček
Endurance Performance Boost
Beet Root Extract + Citrulline bundle
978 Kč929 Kč
Buy the bundle →
Recommended based on the study

Test the combination,
not just a single supplement

Citrulline alone or beetroot alone works. But according to this 9-week study of triathletes, it was their combination that substantially improved aerobic performance. Complete your bundle.

Recommended dosage according to the study: 3 g citrulline + 2.1 g beet root extract daily
Timeline

How long until it works

The effect builds gradually — the study results come after a full 9 weeks of regular use.

Week 1
Supplementation starts, the body adapts
Weeks 4–5
First perceived improvement in performance
Week 9
Measurable VO2max improvement
↓  Want to know what it's based on?  ↓
Study protocol

Exactly what the athletes took

Four groups, the same training plan (6× a week, 9 weeks) — the only difference was the supplement.

Citrulline
3 g / day
Nitric oxide precursor, supports muscle protein synthesis
Beet Root Extract
2.1 g / day
= 300 mg nitrates, supports blood flow and muscle contraction
Training
135 h
Total training volume over 9 weeks, the same for all groups
Higher VO2max Less fatigue Longer performance
How to do it in practice

When and how much to take

The study tested long-term daily dosing. In practice, a different, more precise timing applies for maximum effect on the day of performance.

🥤
Beet Root Extract
2–3 h before performance
1 scoop (500 mg nitrates) — that's how long it takes the body to convert nitrates into nitric oxide.
⏱
L-Citrulline Malate
90 min before performance
1 scoop — citrulline is absorbed faster and is also worth taking long term.
Citrulline works best long term — the effect on muscle recovery and protein synthesis builds gradually, so it makes sense to take it daily, not just on race day.
Results

What improved — and by how much

Results of the combination group (citrulline + beet root extract) compared with baseline after 9 weeks.

Cooper test — endurance performanceStatistically significant
Distance run in 12 minutes, VO2max estimate — the only test with a significant difference between groups.
+5,1 %
VO2max
1-minute test — abdominal muscle endurance
Number of repetitions in 1 minute. The only group with a significant improvement over time was CIT + beetroot.
+14,8 %
Repetitions
Horizontal jump — explosive power
Standing jump distance. The combination group had the highest increase of all four groups.
+4,0 %
Jump distance
Rostislav
★★★★★
“Four races, four personal bests, nothing more to add…”

Why the combination works better than the supplements alone

1
Both citrulline and beetroot raise nitric oxide via two different pathways — the effects don't add up, they complement each other.
2
Better muscle blood flow and faster ATP production mean less fatigue at the same output.
3
Citrulline also reduces lactate build-up and supports muscle tissue recovery.
Study source

Burgos, J. et al. (2022). Combined Effects of Citrulline Plus Nitrate-Rich Beetroot Extract Co-Supplementation on Maximal and Endurance-Strength and Aerobic Power in Trained Male Triathletes. Nutrients, 14(1), 40. Randomised, double-blind, placebo-controlled study, n = 32 (4 groups of 8). The results of a single clinical trial may not apply to every individual. A food supplement is not a substitute for a varied diet.