Energia que faz sentido fisiologicamente
Um gel energético tem de cumprir uma coisa:
Repor rapidamente hidratos de carbono utilizáveis durante o esforço. Os músculos contêm aproximadamente 500-800 g de glicogénio e o fígado mais 80–100 g. Em esforço de resistência intenso, estas reservas esgotam-se rapidamente. Por isso é necessário repor a energia continuamente, para evitar uma quebra de desempenho ou hipoglicemia.
O nosso gel foi concebido para fornecer energia rapidamente disponível sem aditivos desnecessários e permitir aos atletas manter o ritmo mesmo em esforço prolongado.
Porque é a proporção 2:1 fundamental para o desempenho de resistência?
A absorção de glucose no intestino é limitada pelo transportador SGLT1, que consegue transportar aproximadamente 60 g de glucose por hora.
Para a maioria dos atletas de resistência isto não é suficiente.
Por isso adiciona-se frutose, que usa outro transportador – o GLUT5.
Esta combinação de hidratos de carbono na proporção 2:1 permite aumentar a ingestão até 90 g de hidratos de carbono por hora.
Esta proporção é hoje considerada a mais universal e prática em esforço de resistência.
A maioria dos géis resolve marketing. Nós resolvemos fisiologia.
No mercado existem hoje três tipos principais de géis energéticos:
- Géis “naturais” à base de xarope de arroz, mel ou xarope de ácer. Estes até parecem clean label, mas frequentemente não têm uma proporção controlada de glucose e frutose, o que limita a quantidade de energia que o corpo consegue absorver durante o esforço.
- Géis funcionais com a proporção correta de hidratos de carbono, que permitem uma elevada ingestão de energia, mas frequentemente contêm conservantes ou aditivos estabilizantes.
- Géis à base de hidratos de carbono de absorção lenta, que prometem “energia de longa duração”, mas em esforço de competição aumentam o risco de problemas digestivos e não fornecem energia no momento em que o corpo precisa dela.
Por que é que o hyve energy gel é único?
Uma proporção nutricionalmente correta de 2:1 glucose : frutose para uma ingestão de até 90 g de hidratos de carbono por hora e, ao mesmo tempo, uma composição clean label sem conservantes, aromas ou corantes artificiais.