Recovery pro
Recovery pro
hyve

Recovery pro

Bebida de recuperação, 930 g

Sabor
1.199 Kč

A hyve Recovery pro é a escolha ideal depois de um esforço intenso, durante o qual o teu corpo esgotou todas as reservas de energia. Neste momento, é fundamental repor o glicogénio o mais rápido possível sob a forma de hidratos de carbono e, ao mesmo tempo, apoiar a recuperação muscular com proteína. A singularidade desta bebida está no uso de hidratos de carbono numa proporção de 2:1, que garante uma absorção mais rápida logo após o esforço. A combinação de hidratos de carbono e proteína de alta qualidade apoia ainda mais a reposição das reservas de glicogénio do que os hidratos de carbono sozinhos.

Composição:

Composição (maçã verde): Proteína de soro de leite isolado, maltodextrina, dextrose, frutose, aroma natural; regulador de acidez: ácido cítrico; cloreto de sódio, antiaglomerante (maltodextrina, óleo vegetal), corante natural: riboflavina.

Valores nutricionais (maçã verde) 100 g / 62 g: Energia 1514 kJ / 356 kcal, 939 kJ / 221 kcal, gorduras 0,1 g, 0,1 g, das quais ácidos gordos saturados 0,1 g, 0,1 g, hidratos de carbono 49,1 g, 30,4 g, dos quais açúcares 32,7 g, 20,3 g, fibra 0,5 g, 0,3 g, proteína 39,5 g, 24,5 g, sal 1,3 g, 0,8 g.

Composição (laranja): proteína de soro de leite isolado, maltodextrina, dextrose, frutose, aroma natural; corante natural: betacaroteno; regulador de acidez: ácido cítrico; cloreto de sódio, antiaglomerante (maltodextrina, óleo vegetal).

Valores nutricionais (laranja) 100 g / 62 g: Energia 1524 kJ / 359 kcal, 945 kJ / 223 kcal, gorduras 0,1 g, 0,1 g, das quais ácidos gordos saturados 0,1 g, 0,1 g, hidratos de carbono 49,7 g, 30,8 g, dos quais açúcares 33,2 g, 20,6 g, fibra 0,1 g, 0,1 g, proteína 39,5 g, 24,5 g, sal 1,3 g, 0,8 g.

Dissolve 2 medidas (62 g) em 300–500 ml de água fria, deixa repousar brevemente (cerca de 15–20 segundos) e bebe até 30 minutos após o exercício intenso. Consoante a intensidade do exercício, o peso corporal e a ingestão diária total de proteína e hidratos de carbono, toma 1–2 doses por dia.

Bebida instantânea para apoio à recuperação

Alergénios: Leite.
Aviso: Este produto não se destina a substituir uma dieta variada. O distribuidor não é responsável por danos resultantes de utilização ou armazenamento incorretos.
Armazenamento: Armazena num local seco a uma temperatura até 25°C. Protege do gelo e da luz solar direta. Mantém fora do alcance das crianças.
Peso: 930 g
Recovery pro
A partir de 1.119 Kč

Mais do que recuperação. Um reinício para todo o corpo.

É concebido para te trazer de volta ao jogo, mesmo nos momentos em que cada hora conta – depois de uma corrida longa, de um treino exigente ou durante um fim de semana de provas. Ajuda a repor líquidos, restaurar energia e dar início à reparação muscular. Ou simplesmente usa-o quando quiseres sentir-te melhor no dia seguinte.

24 g de proteína

Proteína de soro de qualidade premium fornece os elementos de construção para a recuperação muscular imediata e apoio à renovação mitocondrial.

30 g de hidratos de carbono

Os hidratos de carbono na proporção 2:1 (glucose:frutose) repõem eficazmente o glicogénio muscular e hepático – sem sobrecarregar a digestão. A recuperação pode assim começar sem atrasos.

310 mg de sódio

O sódio é fundamental para manter o equilíbrio de líquidos – ajuda o corpo a rehidratar eficazmente e a preparar-se para o próximo esforço.

Conceito 3R

O hyve Recovery pro assenta nos conhecimentos científicos mais recentes sobre recuperação pós-esforço. Ajuda o corpo a gerir três áreas fundamentais: repor líquidos e eletrólitos, restaurar as reservas de energia nos músculos e no fígado, e dar início à reparação das fibras musculares. A única coisa de que precisas de cuidar é de um sono de qualidade.

Conceito 3R

O hyve Recovery pro assenta nos conhecimentos científicos mais recentes sobre recuperação pós-esforço. Ajuda o corpo a gerir três áreas fundamentais: repor líquidos e eletrólitos, restaurar as reservas de energia nos músculos e no fígado, e dar início à reparação das fibras musculares. A única coisa de que precisas de cuidar é de um sono de qualidade.
Nadador numa piscina durante uma prova a fazer o estilo livre, com a água a salpicar à sua volta.

Quando precisas de continuar mesmo após um treino intenso

O hyve Recovery pro é a fonte ideal de hidratos de carbono e proteína depois de um esforço exigente. Imagina que acabaste de terminar um treino intervalado intenso ou uma sessão de força. A energia está a zero, as reservas de glicogénio esgotadas – e o corpo tem dificuldade em absorver os nutrientes necessários para a recuperação. É nesse momento que entra o hyve Recovery pro.

Graças à combinação de 30 g de hidratos de carbono e 24 g de proteína numa proporção ideal para a recuperação, ajuda a repor a energia em falta, apoiar a reparação das fibras musculares e acelerar o regresso ao treino. Não falta também 0,31 g de sódio, que apoia a reidratação após o esforço. Quer te espere outra fase de treino, uma prova ou apenas queiras sentir-te melhor no dia seguinte – o Recovery Pro dá-te exatamente o que o corpo precisa depois do esforço.

Dá ao corpo a recuperação que merece – o hyve Recovery pro prepara-te para o próximo esforço.

Detalhe de um ciclista em treino, com foco nas pernas e no guiador.

Como aumentar a eficácia da bebida?

Queres tirar o máximo partido do Recovery Pro? Aqui tens algumas dicas práticas:

O Recovery pro dá-te 24 g, mas se não tiveres uma refeição nas próximas horas, ou o treino foi realmente intenso, acrescenta mais uma dose de proteína. A ingestão diária total deve ser de 1,2–1,6 g/kg de peso corporal.

O Recovery pro contém 30 g, o que já é uma ótima base. Se estiveres a recuperar entre dois esforços no mesmo dia, acrescenta mais hidratos de carbono (por exemplo, em fruta, barra ou arroz) e visa cerca de 1–1,2 g/kg/hora durante 3–4 horas.

Bebe o Recovery pro com água suficiente (mín. 300 ml) e continua a manter uma boa hidratação. Se souberes qual foi a perda de peso por transpiração, bebe 1,5 vezes essa quantidade em litros (por exemplo, 1,5 l por 1 kg perdido). Isto vai ajudar-te a recuperar mais depressa e a preparares-te para o próximo esforço.

Garante também um sono de qualidade suficiente.

Perguntas frequentes

Tira o máximo partido do produto

Idealmente até 30 minutos após o esforço, quando o corpo está mais preparado para repor glicogénio e receber proteína. Quanto mais cedo depois do treino ou prova, melhor.

Sem dúvida, também após um treino normal – sobretudo se foi mais longo, intenso ou se tens outra atividade no dia seguinte (ou no mesmo dia).

Para a maioria dos atletas sim. Mas se pesares mais de 80 kg ou tiveres uma pausa mais longa até à próxima refeição, podes complementar ainda com uma dose de proteína da bebida proteica hyve.

Sim – contém sódio, que ajuda numa rehidratação mais rápida. Recomendamos dissolver a bebida em pelo menos 300 ml de água e continuar a repor líquidos conforme necessário.

Sim – o hyve Recovery pro não causa quaisquer interações indesejadas. A combinação com creatina é até vantajosa para a recuperação e o desempenho de força.

Todas as informações sobre o hyve Recovery Pro baseiam-se em conhecimentos científicos atuais na área da nutrição desportiva, da recuperação e do metabolismo proteico. Baseamo-nos nos trabalhos de especialistas de referência:

  • Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, Holwerda AM, Smeets JSJ, Hendriks FK, van Kranenburg JMX, Zorenc AH, Senden JM, Goessens JPB, Gijsen AP, van Loon LJC. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans. Cell Rep Med. 2023 Dec 19;4(12):101324.
  • Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, Tang JE, Glover EI, Wilkinson SB, Prior T, Tarnopolsky MA, Phillips SM. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2009 Jan;89(1):161–168.
  • Macnaughton LS, Wardle SL, Witard OC, McGlory C, Hamilton DL, Jeromson S, Lawrence CE, Wallis GA, Tipton KD. The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein. Physiol Rep. 2016 Aug;4(15):e12893.
  • Phillips SM, Van Loon LJC. Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. J Sports Sci. 2011;29 Suppl 1:S29–S38.
  • Tinsley GM, Moore ML, Graybeal AJ, Paoli A, Kim Y, Gonzales JU, Harry JR, VanDusseldorp TA, Kennedy DN, Cruz MR. Time-restricted feeding plus resistance training in active females: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2019 Sep 1;110(3):628–640.
  • Trepanowski JF, Kroeger CM, Barnosky A, Klempel MC, Bhutani S, Hoddy KK, Gabel K, Freels S, Rigdon J, Rood J, Ravussin E, Varady KA. Effect of Alternate-Day Fasting on Weight Loss, Weight Maintenance, and Cardioprotection Among Metabolically Healthy Obese Adults: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2017 Jul 1;177(7):930–938.
Falta aqui a resposta à tua pergunta? Contacta-nos e nós respondemos!