Whey Protein
Whey Protein
hyve Whey Protein Vanilla i hyve Whey protein Chocolate na drvenom stolu vani
hyve Whey Protein Vanilla i shaker s napitkom od vanilijskog proteina na vanjskom stolu
hyve Whey Protein čokolada i shaker s napitkom od čokoladnog proteina na vanjskom stolu
hyve

Whey Protein

Proteinski napitak, 1000 g

Okus
999 Kč

hyve WPC 80 je koncentrat proteina sirutke obrađen blagom metodom CFM (Cross-Flow Microfiltration), koja osigurava visoku čistoću bjelančevina, nizak sadržaj masti i šećera i očuvanje svih važnih bioaktivnih tvari. Metoda CFM čuva prirodnu kvalitetu proteina i osigurava laku probavljivost.

Energija, 1694 kJ / 401 kcal
Masti, 8,09 g
- od toga zasićene masne kiseline, 4,1 g
Ugljikohidrati, 7,27 g
- od toga šećeri, 5,48 g
Vlakna, 3,31 g
Bjelančevine, 73 g
Sol, 0,29 g

Sastav okus čokolada: sirutkin proteinski koncentrat, obrano kakao u prahu (7%), sušeno punomasno mlijeko, prirodna aroma: čokolada, emulgator: suncokretov lecitin, prirodna aroma, jestiva sol, sladilo: steviol-glikozidi.

Nutritivne vrijednosti 100 g: , Masti 8,09 g (od toga zasićene masne kiseline 4,1 g), Ugljikohidrati 7,27 g (od toga šećeri 5,48 g), Vlakna 3,31 g, Bjelančevine 73 g, Sol 0,88 g. Nutritivne vrijednosti 33 g: Energija 559 kJ / 132 kcal, Masti 2,67 g (od toga zasićene masne kiseline 1,35 g), Ugljikohidrati 2,40 g (od toga šećeri 1,80 g), Vlakna 1,10 g, Bjelančevine 24 g, Sol 0,29 g.

Sastav okus vanilija: sirutkin koncentrat, sušeno punomasno mlijeko, prirodna aroma: vanilija, prirodna aroma, jestiva sol, mljevena vanilija Bourbon (0,2%), emulgator: suncokretov lecitin, bojilo: beta karoten, sladilo: steviol-glikozidi.

Nutritivne vrijednosti okus vanilija 100 g: Energija 1734 kJ / 411 kcal, Masti 8,26 g (od toga zasićene masne kiseline 3,85 g), Ugljikohidrati 9,42 g (od toga šećeri 6,94 g), Vlakna 0,94 g, Bjelančevine 74 g, Sol 0,7 g. Nutritivne vrijednosti 33 g: Energija 572 kJ / 136 kcal, Masti 2,72 g (od toga zasićene masne kiseline 1,27 g), Ugljikohidrati 3,10 g (od toga šećeri 2,29 g), Vlakna 0,31 g, Bjelančevine 24,5 g, Sol 0,23 g.

Valin, 1760 mg
Leucin, 3210 mg
Izoleucin, 1900 mg

Pomiješaj 1 porciju (1 mjericu) sa 150 ml vode ili mlijeka i uzmi 30 minuta nakon fizičke aktivnosti ili bilo kada tijekom dana radi nadopune dnevnog unosa bjelančevina.

Instant napitak u prahu sa sladilom.

Alergeni: Mlijeko.

Upozorenje: Ovaj proizvod nije namijenjen kao zamjena za raznoliku prehranu. Distributer nije odgovoran za štete nastale nepravilnom uporabom ili skladištenjem.

Skladištenje: Čuvajte na suhom mjestu pri temperaturi do 25°C. Zaštitite od smrzavanja i izravne sunčeve svjetlosti. Čuvajte izvan dohvata djece.

Masa: 1000 g
Whey Protein
999 Kč

Kvalitetan izvor bjelančevina za podršku oporavku i rast mišića

hyve WPC je sirutkin protein za sve sportaše. Pomaže nadoknaditi kvalitetne bjelančevine nakon treninga te podržava oporavak, rast i održavanje mišićne mase.

24 g bjelančevina

Prirodan izvor bjelančevina za učinkovit oporavak i obnovu mišića. Podrška oporavku i rastu mišića

Bez umjetnih sladila i aroma

Čist sastav bez nepotrebne kemije. Zaslađeno isključivo stevijom.

Proizvedeno CFM metodom

Blaga mikrofiltracija pri niskim temperaturama koja bez upotrebe kemije čuva visok sadržaj bioaktivnih bjelančevina i čistoću proteina.

Svestrani protein za svakodnevnu uporabu

Unos proteina ključan je za sportaše jer podržava rast i oporavak mišića, pomaže održati mišićnu masu pod opterećenjem i doprinosi bržem oporavku nakon napora – bilo da je riječ o treningu snage ili izdržljivosti.

Svestrani protein za svakodnevnu uporabu

Unos proteina ključan je za sportaše jer podržava rast i oporavak mišića, pomaže održati mišićnu masu pod opterećenjem i doprinosi bržem oporavku nakon napora – bilo da je riječ o treningu snage ili izdržljivosti.
Natjecatelj savladava prepreku multirig tijekom utrke Spartan Race.

Koji je idealan dnevni unos bjelančevina za rast mišića?

Preporučeni dnevni unos bjelančevina kod sportaša usmjerenih na snagu obično se kreće između 1,6–1,7 g po kilogramu tjelesne mase, što je otprilike dvostruko više nego kod opće populacije. Veći unos pritom više ne donosi dodatne koristi za rast mišićne mase.

Sportaš tijekom funkcionalnog hyrox treninga na airbikeu u teretani.

Koji je idealan dnevni unos bjelančevina za sportaše izdržljivosti?

Sportašima izdržljivosti obično je potrebno 1,2–1,8 g bjelančevina po kilogramu tjelesne mase dnevno. U zahtjevnijim razdobljima, poput višefaznog treninga ili etapnih utrka, potreba može porasti i do 2,5 g/kg.

Muškarac u teretani drži dva pakiranja hyve whey proteina – okus vanilije i čokolade.

100% prirodni sastav za probavu bez problema

U hyve Whey proteinu pronaći ćeš samo čiste prirodne sastojke – bez umjetnih sladila, boja i drugih nepotrebnih aditiva, poput sredstava za zgušnjavanje. Vjerujemo u snagu jednostavnog sastava koji poštuje tvoje tijelo i tvoj učinak. Okus i funkcionalnost rezultat su pažljivo odabranih prirodnih sirovina – ništa više, ništa manje.

Više informacija

hyve Whey protein je sirutkin protein s potpunim spektrom esencijalnih aminokiselina, visokim udjelom leucina i brzom apsorpcijom – idealan za podršku rastu i oporavku mišića nakon treninga.

Potpuni spektar EAA temelj je za rast i oporavak

Kvaliteta proteina igra ključnu ulogu u tome koliko učinkovito tijelo reagira na unos bjelančevina – utječe na brzinu i opseg mišićne sinteze. Visokokvalitetan protein definiran je sadržajem svih esencijalnih aminokiselina (EAA), dovoljnom količinom leucina te dobrom probavljivošću i apsorpcijom.

Sirutkin protein, poput hyve Whey Proteina, ispunjava sve te uvjete: sadrži potpuni spektar EAA, visok udio leucina i brzo se apsorbira, što ga čini idealnim izborom za podršku rastu i oporavku mišića, osobito nakon fizičkog napora. Kvaliteta proteina ključna je osobito kod nižeg ukupnog unosa bjelančevina ili kod sportaša s nepravilnim prehrambenim režimom – u tim slučajevima nije važna samo količina, već i vrsta unesene bjelančevine.

Važnost proteina za sportaše izdržljivosti

Protein nije samo za izgradnju mišićne mase – kod sportaša izdržljivosti igra ključnu ulogu u oporavku, popravku oštećenih mišićnih struktura i podršci stvaranju mitohondrijskih proteina, koji su ključni za učinkovito iskorištavanje energije tijekom dugotrajnog napora. Nakon treninga mišićno okruženje nije usmjereno na rast volumena, već na obnovu i povećanje otpornosti, što zahtijeva dovoljno dostupnih aminokiselina, osobito leucina.

Brzo apsorbirajući protein, poput sirutke, idealan je izbor za ubrzanje oporavka i poboljšanje adaptacijskih procesa. Preporučuje se unos od otprilike 20 g proteina nakon treninga, a zatim svaka 2–3 sata, eventualno u kombinaciji s ugljikohidratima za sveobuhvatniji oporavak.

Rast mišićne mase i mišićna proteosinteza

Aminokiseline iz bjelančevina stimuliraju mišićnu sintezu ovisno o dozi, ali samo do određene granice – istraživanja pokazuju da je optimalna doza za maksimalnu stimulaciju MPS-a (muscle protein synthesis) oko 0,25–0,4 g proteina po kg tjelesne mase po obroku, dakle primjerice 20–30 g za sportaša teškog 75 kg. Doze iznad te granice imaju već samo mali dodatni učinak. Leucin, sadržan u visokoj koncentraciji upravo u sirutkinom proteinu, ključni je pokretač tog procesa.

Ukupan dnevni unos od oko 1,6 g/kg tjelesne mase čini se optimalnim za rast mišićne mase, dok veći unos (do 2,2 g/kg/dan) može biti koristan u specifičnim slučajevima, ali nije nužan. hyve Whey Protein tako nudi idealan način da se učinkovito i bez viška podrži rast i oporavak mišića.

Najčešća pitanja

Izvuci maksimum iz proizvoda

Preporučeni dnevni unos bjelančevina za aktivne sportaše kreće se između 1,6 i 2,2 g po kilogramu tjelesne mase, pri čemu je optimalna vrijednost za većinu ljudi oko 1,6 g/kg.

Da! Sportašima izdržljivosti obično je potrebno 1,2–1,8 g bjelančevina po kilogramu tjelesne mase dnevno. U zahtjevnijim razdobljima, poput višefaznog treninga ili etapnih utrka, potreba se može povećati i do 2,5 g/kg.

Da, takozvani master atletičari često trebaju veće doze bjelančevina za isti učinak oporavka. Preporučuje se unos do 1,6–2,0 g bjelančevina po kg tjelesne mase dnevno i oko 40 g proteina nakon treninga, posebno kod zahtjevnog opterećenja.

Ovisi o cilju. Voda osigurava brže upijanje i nižu kaloričnu vrijednost, dok mlijeko usporava probavu i daje više bjelančevina te punijeg okusa. Nakon treninga preporučujemo radije vodu, tijekom dana ili kao užinu protein možeš pomiješati s mlijekom. Uvijek ovisi o tvojim okusnim preferencijama.

Sirutkin protein ubraja se među najkvalitetnije izvore bjelančevina jer:

  • sadrži kompletan spektar esencijalnih aminokiselina (EAA)
  • ima visok udio leucina, koji je ključan za rast i oporavak mišića
  • brzo se apsorbira i dobro probavlja
  • ima visoku biološku vrijednost – tijelo ga vrlo učinkovito iskorištava

Da, ali ovisi o kontekstu. Ako dijete ili tinejdžer sportaš ima uravnoteženu prehranu, većinu potrebnih bjelančevina trebao bi unositi iz uobičajene hrane. hyve protein može biti prikladan za djecu i tinejdžere sportaše posebno ako:

  • sportaš ima veće energetske i nutritivne potrebe
  • ne stigne pojesti obrok prije ili poslije treninga
  • treba brz i lako probavljiv izvor bjelančevina

Uvijek je preporučljivo uzeti u obzir dob, tjelesnu masu, intenzitet treninga i idealno konzultirati unos s nutricionistom ili liječnikom.

Naša sirutka dolazi iz Nizozemske.

hyve Whey Protein je svestran – osim klasičnog shakea s vodom ili mlijekom, možeš ga dodati i u:

  • zobenu ili rižinu kašu
  • smoothie s voćem ili maslacem od orašastih plodova
  • palačinke, mafine ili mug cake
  • jogurt ili svježi sir
  • domaće proteinske pločice ili kuglice

Sve informacije proizlaze iz aktualnih znanstvenih spoznaja u području sportske prehrane i proteinskog metabolizma. Pozivamo se na radove vodećih stručnjaka:

  • Biolo G, Maggi SP, Williams BD, Tipton KD, Wolfe RR. Increased rates of muscle protein turnover and amino acid transport after resistance exercise in humans. Am J Physiol. 1995 Apr;268(3 Pt 1):E514-E520.
  • Tipton KD, Borsheim E, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Acute response of net muscle protein balance reflects 24h balance after exercise and amino acid ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2003 Jan;284(1):E76-E89.
  • Witard OC, Jackman SR, Breen L, Smith K, Selby A, Tipton KD. Myofibrillar muscle protein synthesis following ingestion of increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2014 Jan;99(1):86-95.
  • Rennie MJ, Tipton KD. Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Annu Rev Nutr. 2000;20:457-483.
  • Breen L, Tipton KD, Jeukendrup AE. No effect of carbohydrate-protein on cycling performance and indices of recovery. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1140-1148.
Nedostaje odgovor na tvoje pitanje? Javi se i odgovorit ćemo ti!