Mai mult oxigen. Mai puțin efort. Performanță mai lungă.
hyve Beet root extract ajută la reducerea nevoii de oxigen a mușchilor în timpul efortului, crește anduranța și susține o utilizare mai eficientă a energiei în antrenamentul intens și în ritmul de cursă.
Conținut standardizat de nitrați
Funcționare musculară mai eficientă și utilizare mai bună a oxigenului
Unul dintre top 5 suplimente pentru susținerea performanței
Dozaj verificat științific
O doză (5 g) conține 500 mg de nitrați standardizați – exact cât indică studiile ca fiind doza optimă pentru îmbunătățirea performanței de anduranță. Ia-o cu 2–3 ore înainte de antrenament sau cursă.
Pentru un efect maxim poți include produsul și într-o pregătire de mai multe zile – de exemplu 4 până la 6 zile consecutive înainte de cursă. Poți lua extractul și pe termen lung pentru alte beneficii.
1 doză corespunde unui litru de suc de sfeclă roșie
Uită de stors sfeclă, mizeria din bucătărie și gustul tipic „pământos” care devine repede greu de suportat. O porție (5 g) e suficient să o dizolvi în 50 ml de apă – are un gust plăcut și curat, fără aroma neplăcută care deranjează mulți sportivi. Datorită extractului standardizat 10% știi mereu exact câți nitrați primești în doza ta.
Mai multă performanță cu consum redus de oxigen
Cercetările arată că aportul regulat de nitrați poate reduce consumul de oxigen la alergarea intensă cu până la 7% și poate prelungi timpul până la epuizare cu până la 15%. O alegere excelentă pentru sportivii care vor să mențină un ritm ridicat, să facă față ultimilor kilometri și să scoată maximul chiar și din ultimele puteri.
Suplimentele pe bază de nitrați cresc toleranța la intensitate ridicată și împing limitele acolo unde contează cel mai mult — la segmente all-out de 5–30 de minute. Fie că e vorba de time trial, alergare de tempo, intervale grele sau cursă, ajută corpul tău să folosească oxigenul mai eficient și să facă față unei performanțe mai mari cu mai puțin efort.
Informații suplimentare
hyve 100% extract de sfeclă roșie a fost creat pentru toți sportivii care vor să-și susțină performanța printr-un efect verificat științific.
Efect verificat științific
Studiile arată că suplimentarea cu 6–8 mmol de nitrați (≈370–500 mg) cu 2–3 ore înainte de efort poate reduce necesarul de oxigen cu aproximativ 7% și poate prelungi timpul până la epuizare cu până la 15%.
Potrivit pentru sportivii de performanță și cei recreativi, la efort de anduranță și la efort intens repetat – precum alergarea, ciclismul, HIIT sau sporturile de echipă.
Cum funcționează nitrații?
Nitrații din sfecla roșie se transformă în organism în nitrit și apoi în oxid nitric (NO), care dilată vasele de sânge, îmbunătățește fluxul sanguin și reduce consumul de oxigen în efort. Rezultatul este o utilizare mai eficientă a oxigenului, întârzierea oboselii și prelungirea timpului până la epuizare.
Creșterea eficienței mitocondriale și reducerea consumului energetic
Oxidul nitric (NO) crește eficiența mitocondriilor – îmbunătățește raportul dintre ATP-ul produs și oxigenul consumat (așa-numitul raport P/O). Astfel, celulele musculare pot produce mai multă energie cu un consum mai mic de oxigen.
Cercetările confirmă că, după suplimentarea cu nitrați, are loc o îmbunătățire a fosforilării oxidative și o reducere a cerințelor energetice ale contracției musculare. Acest lucru duce la oboseală mai mică, o utilizare mai bună a energiei disponibile și performanțe mai stabile la efort de durată. În plus, NO reduce costul energetic al transportului ionilor (de ex. Ca²⁺) în interiorul celulelor musculare, economisind astfel și mai multă energie și susținând funcția musculară.
Întrebări frecvente
Obține maximul din produsOptim este să iei o porție (5 g) cu 2–3 ore înainte de antrenament sau cursă. Acest interval permite conversia maximă a nitraților în oxid nitric (NO), care îmbunătățește irigarea sanguină și eficiența activității musculare.
Produsul poate fi folosit regulat – fie acut înainte de efort, fie zilnic timp de 4–6 zile înainte de o cursă importantă. Utilizarea pe termen lung (de ex. în timpul blocurilor de antrenament) poate susține adaptarea la efort de anduranță sau intens.
O porție (5 g de pulbere) conține 500 mg de nitrat natural standardizat – o doză echivalentă cu aproximativ 500 ml de suc de sfeclă sau 1 shot concentrat.
Ideal pentru alergare, ciclism, triatlon, HIIT, antrenamente pe intervale și sporturi de echipă. Efectele sunt cel mai vizibile la eforturi de 5–30 de minute și la performanțe intense repetate (de ex. sprinturi, urcări, sectoare finale).
Ideal pentru alergare, ciclism, triatlon, HIIT, antrenamente pe intervale și sporturi de echipă. Efectele sunt cel mai vizibile la eforturi de 5–30 de minute și la performanțe intense repetate (de ex. sprinturi, urcări, sectoare finale).
Nu! Spre deosebire de sucul obișnuit de sfeclă roșie, hyve Beetroot extract nu are gustul pământos tipic și este blând cu digestia. Are gust neutru și se dizolvă ușor în apă sau în băutura ta preferată.
Da! Nitrații din sfeclă sunt prezenți în mod natural în alimente (de ex. spanac, salată sau țelină). hyve Beetroot extract conține o cantitate standardizată, fără substanțe de balast și cu protecție naturală împotriva formării nitrozaminelor.
Nitrați, sfeclă roșie și performanță
- Bailey SJ, Winyard PG, Vanhatalo A, Blackwell JR, DiMenna FJ, Wilkerson DP, Tarr J, Benjamin N, Jones AM. Dietary nitrate supplementation reduces the O₂ cost of low-intensity exercise and enhances tolerance to high-intensity exercise in humans. J Appl Physiol. 2009;107(4):1144–1155. doi:10.1152/japplphysiol.00722.2009.
- Lansley KE, Winyard PG, Fulford J, Vanhatalo A, Bailey SJ, Blackwell JR, DiMenna FJ, Gilchrist M, Benjamin N, Jones AM. Dietary nitrate supplementation reduces the O₂ cost of walking and running: a placebo-controlled study. J Appl Physiol. 2011;110(3):591–600. doi:10.1152/japplphysiol.01070.2010.
- Larsen FJ, Weitzberg E, Lundberg JO, Ekblom B. Effects of dietary nitrate on oxygen cost during exercise. Acta Physiol (Oxf). 2007;191(1):59–66. doi:10.1111/j.1748-1716.2007.01713.x.
- Jones AM. Dietary nitrate supplementation and exercise performance. Sports Med. 2014;44(Suppl 1):S35–S45. doi:10.1007/s40279-014-0149-y.
- Thompson C, Wylie LJ, Fulford J, Kelly J, Black MI, McDonagh STJ, Jeukendrup AE, Vanhatalo A, Jones AM. Dietary nitrate improves sprint performance and cognitive function during prolonged intermittent exercise. Eur J Appl Physiol. 2015;115(9):1825–1834. doi:10.1007/s00421-015-3166-0.
- Wylie LJ, Kelly J, Bailey SJ, Blackwell JR, Vanhatalo A, Jones AM. Beetroot juice and exercise: pharmacodynamic and dose-response relationships. J Appl Physiol. 2013;115(3):325–336. doi:10.1152/japplphysiol.00372.2013.
- Senefeld JW, Wiggins CC, Regimbal RJ, Dominelli PB, Baker SE, Joyner MJ. Ergogenic effect of nitrate supplementation: a systematic review and meta-analysis. Med Sci Sports Exerc. 2020;52(10):2250–2261. doi:10.1249/MSS.0000000000002387.
- Gallardo EJ, Coggan AR. What is in your beet juice? Nitrate and nitrite content of beet juice products marketed to athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019;29(4):345–349. doi:10.1123/ijsnem.2018-0295.
- Rothschild JA, Bishop DJ. Effects of dietary supplements on adaptations to endurance training. Sports Med. 2019;49(12):1997–2016. doi:10.1007/s40279-019-01180-9.
- Kadach S, et al. 15N-labeled dietary nitrate supplementation increases skeletal muscle nitrate concentration and improves muscle torque production.