Kes hüdreerib end õigel ajal, säilitab tempo finišini
hyve hydroFuel pro on moodne ioonjook kõigile sportlastele, mis aitab täiendada vedelikke, elektrolüüte ja energiat iga trenni ja võistluse ajal.
30 g süsivesikuid
Hüdratatsioon
Naatrium ja kloriid
Hüdreeri iga soorituse faasi ajal
hyve hydroFuel pro's sisalduvad naatrium ja kloriid toetavad vedeliku imendumist, aitavad hoida stabiilset hüdratsioonitaset ja aitavad kaasa maksimaalsele sooritusele ka pikaajalise koormuse ajal. Kuigi enamiku spordialade jaoks ei ole vaja naatriumi või teisi elektrolüüte sihipäraselt asendada, mängib naatrium olulist rolli vedeliku tarbimise ja janu toetamisel ("salt to taste").
Sihipärane naatriumi täiendamine on seevastu oluline pikaajalistel, üle 4 tunni kestvatel võistlustel ja kuumaga, kui on vaja hoida stabiilset naatriumikontsentratsiooni veres ja kehavedelike tasakaalu.
Saa energiat, hoia magu rahulikuna
Süsivesikud suhtes 2:1 (glükoos : fruktoos) võimaldavad tõhusat imendumist ja energia täiendamist soorituse ajal. Tänu sellele kombinatsioonile saad probleemideta tarbida kuni 90 g süsivesikuid tunnis ja hoida kõrget tempot ilma seedeprobleemide riskita.
100 % looduslik koostis probleemideta seedimiseks
hyve hydroFuel pro sisaldab ainult puhtaid looduslikke koostisosi, ilma kunstlike magusainete, värvainete ja tarbetute lisaaineteta. Usume lihtsa koostise jõusse, mis austab sinu keha ja sooritust. Maitse ja funktsionaalsus on hoolikalt valitud looduslike toorainete tulemus – mitte rohkem, mitte vähem.
Rohkem infot
hydroFuel pro ei ole lihtsalt veel üks elektrolüütjook. See on loodud kõigile, kes soovivad toetada oma sooritust teaduslikult tõestatud hüdratsiooniga.
Topeltallikas süsivesikuid glükoosist ja fruktoosist suhtes 2:1
Glükoosi ja fruktoosi kombinatsioon suhtes 2:1 maksimeerib süsivesikute imendumist, suurendab energia kasutamist kuni 50% võrra võrreldes ainult glükoosiga, minimeerib seedeprobleeme ning on ideaalne valik umbes 60–90 g süsivesikute tarbimiseks tunnis üle 2 tunni kestva vastupidavussoorituse ajal või korduva intensiivse koormuse korral, nagu poolmaraton, maraton, triatlon või rattasõit.
Naatriumkloriid
Naatriumi täiendamine soorituse ajal toetab vedelike imendumist ja säilitamist, aitab hoida stabiilset osmolaalsust ja naatriumikontsentratsiooni veres, vähendab hüponatreemia tekkeriski ning aitab säilitada plasmamahtu ka suure higistamiskaotuse korral.
Kuigi enamiku spordisoorituste puhul ei ole sihipärane naatriumi asendamine vajalik, mängib selle õige täiendamine olulist rolli soorituse languse vältimisel ja kehavedelike tasakaalu säilitamisel ultravastupidavustingimustes või kuumaga, kui sportlane asendab enamiku kaotatud vedelikest ja tal on keskmisest kõrgem naatriumikontsentratsioon higis. Tavaolukorras on soovitatav reguleerida naatriumi tarbimist maitse järgi ("salt to taste") ja toetada sellega loomulikult piisavat vedeliku tarbimist.
Hüpotooniline, isotooniline või hüpertooniline jook?
Õige hydroFuel pro kontsentratsiooni valimine võimaldab sul toetada hüdratsiooni ja energiatarbimist täpselt vastavalt soorituse vajadusele.
Hüpotooniline variant imendub kiiresti, säilitab plasmamahu ja tagab optimaalse hüdratsiooni pikaajalise koormuse ajal.
Isotooniline variant annab rohkem energiat, kuid imendub aeglasemalt ning sobib pigem lühematele, intensiivsetele tegevustele.
Hüpertooniline variant on mõeldud energia täiendamiseks ja taastumiseks pärast sooritust, tegevuse ajal võib see aga aeglustada vedeliku imendumist ja soodustada dehüdratsiooni.
Ainult veest ei piisa elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks pikema füüsilise koormuse ajal.
Korduma kippuvad küsimused
Saa tootest maksimumKasuta hydroFuel pro't pikema treeningu ja võistluse ajal, et säilitada optimaalne sooritus ja vältida dehüdratsiooni. Toime maksimeerimiseks joo hydroFuel pro't tegevuse ajal iga 15–20 minuti järel umbes 150 ml. Joomise ajal soovitame tempot veidi vähendada ja keskenduda hingamisele ning joogi tarbimisele. Väldi joogi järsku joomist, vali pigem väikesed lonksud, mille kontrollitult alla neelad ilma liigse õhukoguseta. Nii vähendad küljevalu riski.
Sega 2 mõõtelusikatäit (49,5 g) veega vastavalt oma vajadustele allolevate juhiste järgi.
Hüpertooniline jook
Sisaldab 9–11% süsivesikuid, segatakse 500–400 ml veega ning selle osmolaarsus ületab 300 mOsm/L. Sobib suurepäraselt olukordadesse, kus on vaja kiiresti energiat, kuid hüdratsioon ei ole prioriteet – näiteks lühikesed intensiivsed sooritused või energia täiendamine pärast võistlust.
Isotooniline jook
Süsivesikute kontsentratsiooniga 6–8%, veekogusega 750–560 ml ja osmolaarsusega umbes 290 mOsm/L pakub tasakaalu energia ja vedeliku täiendamise vahel. Ideaalne valik enamiku vastupidavussoorituste jaoks, kus keha peab hakkama saama nii energiavajaduse kui optimaalse hüdratsiooni säilitamisega.
Hüpotooniline jook
4,5–5,9% süsivesikutega, valmistatud 1000–760 ml veega ja osmolaarsusega alla 280 mOsm/L. See on loodud kiireks ja tõhusaks hüdratsiooniks – täiuslik kõrgel temperatuuril või treeningutel, kus eesmärk ei ole niivõrd süsivesikute täiendamine, kuivõrd vedelike ja elektrolüütide taastamine.
Jah! Tegevuse ajal on oluline pidevalt täiendada energiat ka tahkemal kujul – ideaalis geelide kombinatsiooni abil. Vastavalt soorituse raskusele ja pikkusele sihi 60 g süsivesikuid tunnis. Kui plaanid tarbida rohkem kui 60 g süsivesikuid tunnis, ära unusta seda eelnevalt piisavalt harjutada – ära kunagi proovi seda alles võistluspäeval!
Veendu, et kõikidel süsivesikutel, mida soorituse ajal tarbid, oleks sama glükoosi ja fruktoosi suhe 2:1 nagu hydroFuel pro's. Nii aitad maksimeerida energia imendumist ja minimeerida seedeprobleemide riski. hydroFuel pro't võid probleemideta kombineerida ka kofeiini sisaldavate toodetega.
Jah! hydroFuel pro on loodud aitama sul toime tulla ka kõige nõudlikumate soorituste ja äärmuslikemate tingimustega.
- Meeskonnaspordialad (jalgpall, jäähoki, võrkpall, korvpall jne)
- Vastupidavussooritused
- Kõrge intensiivsusega intervallsooritused
- Jõusooritus
- CrossFit / Hyrox
- Spartan Race ja teised OCR-võistlused
Jah! hydroFuel pro võivad probleemideta kasutada ka lapsed ja noored sportlased. Tänu oma looduslikule koostisele on see kergesti seeditav ja õrn seedimisele. Aitab täiendada vedelikke, elektrolüüte ja energiat treeningul ja võistlustel ilma tarbetu keemiata, mis võiks organismi koormata.