Wissenschaftlich geprüfte Dosierung
Ein Messlöffel (5 g) enthält 500 mg standardisierte Nitrate – genau die Menge, die Studien als optimale Dosis zur Verbesserung der Ausdauerleistung bezeichnen. Nimm es 2–3 Stunden vor dem Training oder Wettkampf ein.
Für den maximalen Effekt kannst du das Produkt auch in eine mehrtägige Vorbereitung einbauen – zum Beispiel 4 bis 6 Tage in Folge vor dem Wettkampf. Du kannst den Extrakt auch langfristig einnehmen, um weitere Vorteile zu erzielen.
1 Messlöffel entspricht 1 Liter Rote-Bete-Saft
Vergiss das Entsaften von Roter Bete, das Chaos in der Küche und den typischen „erdigen“ Geschmack, der einem schnell zu viel wird. Eine Portion (5 g) einfach in 50 ml Wasser einrühren – sie hat einen angenehmen und klaren Geschmack, ohne den unangenehmen Nachgeschmack, der viele Sportler stört. Dank des 10% standardisierten Extrakts weißt du immer genau, wie viel Nitrat du pro Portion aufnimmst.
Mehr Leistung bei geringerem Sauerstoffverbrauch
Forschungen zeigen, dass die regelmäßige Zufuhr von Nitraten den Sauerstoffverbrauch bei intensivem Laufen um bis zu 7 % senken und die Zeit bis zur Erschöpfung um bis zu 15 % verlängern kann. Eine großartige Wahl für Sportler, die ein hohes Tempo halten, die letzten Kilometer bewältigen und auch aus den letzten Kräften das Maximum herausholen wollen.
Nitratpräparate erhöhen die Toleranz gegenüber hoher Intensität und verschieben die Grenzen dort, wo es am meisten darauf ankommt — bei 5–30min All-out-Abschnitten. Ob Zeitfahren, Tempolauf, harte Intervalle oder Wettkampf – sie helfen deinem Körper, Sauerstoff effizienter zu nutzen und eine höhere Leistung mit weniger Anstrengung zu bewältigen.
Weitere Informationen
Der hyve 100% Rote-Bete-Extrakt wurde für alle Sportler entwickelt, die ihre Leistung mit einer wissenschaftlich belegten Wirkung unterstützen möchten.
Wissenschaftlich belegte Wirkung
Studien zeigen, dass die Supplementierung von 6–8 mmol Nitrat (≈370–500 mg) 2–3 Stunden vor der Belastung den Sauerstoffbedarf um etwa 7 % senken und die Zeit bis zur Erschöpfung um bis zu 15 % verlängern kann.
Geeignet für Leistungs- und Freizeitsportler bei Ausdauerbelastung sowie bei wiederholter intensiver Belastung – wie Laufen, Radfahren, HIIT oder Mannschaftssportarten.
Wie wirken Nitrate?
Die in Roter Bete enthaltenen Nitrate werden im Körper zu Nitrit und anschließend zu Stickstoffmonoxid (NO) umgewandelt, das die Blutgefäße erweitert, die Durchblutung verbessert und den Sauerstoffverbrauch während der Belastung senkt. Das Ergebnis ist eine effizientere Sauerstoffnutzung, ein verzögertes Einsetzen der Ermüdung und eine verlängerte Zeit bis zur Erschöpfung.
Steigerung der mitochondrialen Effizienz und Senkung des Energieaufwands
Stickstoffmonoxid (NO) erhöht die Effizienz der Mitochondrien – es verbessert das Verhältnis zwischen gebildetem ATP und verbrauchtem Sauerstoff (das sogenannte P/O-Verhältnis). Dadurch können die Muskelzellen mehr Energie bei geringerem Sauerstoffverbrauch produzieren.
Untersuchungen bestätigen, dass es nach der Nitrat-Supplementierung zu einer Verbesserung der oxidativen Phosphorylierung und zu einem geringeren Energiebedarf bei der Muskelkontraktion kommt. Das führt zu geringerer Ermüdung, besserer Nutzung der verfügbaren Energie und stabileren Leistungen bei längerer Belastung. NO senkt zudem den Energieaufwand für den Ionentransport (z. B. Ca²⁺) innerhalb der Muskelzellen, was weiter Energie spart und die Muskelfunktion unterstützt.
Häufige Fragen
Hol das Maximum aus dem ProduktOptimal ist es, eine Portion (5 g) 2–3 Stunden vor dem Training oder Wettkampf einzunehmen. Diese Zeit ermöglicht die maximale Umwandlung der Nitrate in Stickstoffmonoxid (NO), das die Durchblutung und die Effizienz der Muskelarbeit verbessert.
Das Produkt kann regelmäßig eingenommen werden – entweder akut vor der Leistung oder täglich über einen Zeitraum von 4–6 Tagen vor einem wichtigen Wettkampf. Eine langfristige Einnahme (z. B. während Trainingsblöcken) kann die Anpassung an Ausdauer- oder intensive Belastung unterstützen.
Eine Portion (5 g Pulver) enthält 500 mg standardisiertes natürliches Nitrat – eine Menge, die etwa 500 ml Rote-Bete-Saft oder 1 konzentriertem Shot entspricht.
Ideal für Laufen, Radfahren, Triathlon, HIIT, Intervalltraining und Mannschaftssportarten. Die Effekte sind am deutlichsten bei Belastungen von 5–30 Minuten und bei wiederholten intensiven Leistungen (z. B. Sprints, Bergaufläufe, Schlussabschnitte).
Ideal für Laufen, Radfahren, Triathlon, HIIT, Intervalltraining und Mannschaftssportarten. Die Effekte sind am deutlichsten bei Belastungen von 5–30 Minuten und bei wiederholten intensiven Leistungen (z. B. Sprints, Bergaufläufe, Schlussabschnitte).
Nein! Im Gegensatz zu herkömmlichem Rote-Bete-Saft hat hyve Beetroot extract nicht den typischen erdigen Beigeschmack und ist schonend für die Verdauung. Es ist geschmacksneutral und lässt sich leicht mit Wasser oder deinem Lieblingsgetränk anrühren.
Ja! Nitrate aus Roter Bete sind natürlich in Lebensmitteln enthalten (z. B. in Spinat, Salat oder Sellerie). hyve Beetroot extract enthält eine standardisierte Menge ohne Füllstoffe und mit natürlichem Schutz gegen die Bildung von Nitrosaminen.
Nitrate, Rote Bete und Leistung
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