Recovery pro
Recovery pro
hyve

Recovery pro

Regeneráló ital, 930g

Íz
1.119 Kč

hyve Recovery pro is the ideal choice after a hard workout, during which your body has exhausted all its energy reserves. At this moment, it is crucial to replenish glycogen in the form of carbohydrates as quickly as possible, while supporting muscle regeneration with protein. The uniqueness of this drink lies in the use of carbohydrates in a 2:1 ratio, which ensures faster absorption immediately after exercise. In addition, the combination of carbohydrates and high-quality protein supports the restoration of glycogen stores significantly more than carbohydrates alone.

Összetétel:

Ingredients (green apple): Wheyprotein isolate, maltodextrin, dextrose, fructose, natural flavor; acidity regulator: citric acid; sodium chloride, anti-caking agent (maltodextrin, vegetable oil), natural color: riboflavin.

Nutritional information (green apple) 100 g / 62 g:Energy 1514 kJ / 356 kcal, 939 kJ / 221 kcal, fat 0.1 g, 0.1 g, of which saturated fatty acids 0.1 g, 0.1 g, carbohydrates 49.1 g, 30.4 g, of which sugars 32.7 g, 20.3 g, fiber 0.5 g, 0.3 g, protein 39.5 g, 24.5 g, salt 1.3 g, 0.8 g.

Ingredients (orange): wheyprotein isolate, maltodextrin, dextrose, fructose, natural flavor; natural color: beta-carotene; acidity regulator: citric acid; sodium chloride, anti-caking agent (maltodextrin, vegetable oil).

Nutritional information (orange) 100 g / 62 g:Energy 1524 kJ / 359 kcal, 945 kJ / 223 kcal, fats 0.1 g, 0.1 g, of which saturated fatty acids 0.1 g, 0.1 g, carbohydrates 49.7 g, 30.8 g, of which sugars 33.2 g, 20.6 g, fiber 0.1 g, 0.1 g, proteins 39.5 g, 24.5 g, salt 1.3 g, 0.8 g.

Mix 2 scoops (62 g) in300–500 ml cold water, let stand briefly (approx. 15–20 seconds) and drinkwithin 30 minutes after intense exerciseDepending on the intensity of your workout, body weight, and total daily protein and carbohydrate intake, take 1–2 servings per day.

Instant drink to support regeneration

Allergens:Milk.
Notice:This product is not intended as a substitute for a varied diet. The distributor is not responsible for damage caused by improper use or storage.
Storage:Store in a dry place at a temperature not exceeding 25°C. Protect from frost and direct sunlight. Keep out of reach of children.
Weight:930g
Recovery pro
Ettől: 1.119 Kč

Több, mint puszta regeneráció. Újraindítás az egész test számára.

Úgy lett kialakítva, hogy visszahozzon a játékba azokban a pillanatokban is, amikor minden óra számít – hosszú futás, kemény edzés vagy egy versenyhétvége után. Segít pótolni a folyadékot, helyreállítani az energiát és beindítani az izmok regenerációját. Vagy egyszerűen csak akkor használod, amikor másnap jobban szeretnéd érezni magad.

24 g fehérje

A prémium minőségű tejsavófehérje építőanyagot biztosít az izmok azonnali regenerációjához és a mitokondriális megújulás támogatásához.

30 g szénhidrát

A 2:1 arányú szénhidrátok (glükóz:fruktóz) hatékonyan pótolják az izom- és májglikogént – az emésztés felesleges terhelése nélkül. A regeneráció így késlekedés nélkül elkezdődhet.

310 mg nátrium

A nátrium alapvető fontosságú a folyadékegyensúly fenntartásához – segít a szervezetnek hatékonyan rehidratálódni és felkészülni a következő teljesítményre.

3R-koncepció

A hyve Recovery pro a teljesítmény utáni regenerációval kapcsolatos legújabb tudományos ismereteken alapul. Segít a szervezetnek megbirkózni három kulcsfontosságú területtel: pótolni a folyadékot és az elektrolitokat, helyreállítani az izmok és a máj energiaraktárait, valamint beindítani az izomrostok helyreállítását. Az egyetlen dolog, amiről neked kell gondoskodnod, a minőségi alvás.

3R-koncepció

A hyve Recovery pro a teljesítmény utáni regenerációval kapcsolatos legújabb tudományos ismereteken alapul. Segít a szervezetnek megbirkózni három kulcsfontosságú területtel: pótolni a folyadékot és az elektrolitokat, helyreállítani az izmok és a máj energiaraktárait, valamint beindítani az izomrostok helyreállítását. Az egyetlen dolog, amiről neked kell gondoskodnod, a minőségi alvás.
Úszó medencében versenyzés közben gyorsúszást úszik, körülötte fröccsen a víz.

Amikor nehéz edzés után is tovább kell menned

A hyve Recovery pro ideális szénhidrát- és fehérjeforrás megterhelő teljesítmény után. Képzeld el, hogy éppen befejeztél egy intenzív intervalledzést vagy erőedzést. Az energiaszinted nulla, a glikogénraktáraid kimerültek – és a szervezetnek problémát okoz a regenerációhoz szükséges tápanyagok felszívása. Ekkor lép színre a hyve Recovery pro.

30 g szénhidrát és 24 g fehérje ideális, regenerációra optimalizált arányú kombinációjának köszönhetően segít pótolni a hiányzó energiát, támogatja az izomrostok helyreállítását, és felgyorsítja a visszatérést az edzéshez. Nem hiányzik belőle a 0,31 g nátrium sem, amely a teljesítmény utáni rehidratációt támogatja. Akár a következő edzésszakasz, egy verseny vár rád, akár csak jobban szeretnéd érezni magad a következő napon – a Recovery Pro pontosan azt adja, amire a szervezetnek terhelés után szüksége van.

Add meg a testednek a megérdemelt regenerációt – a hyve Recovery pro felkészít a következő teljesítményre.

Kerékpáros közelről edzés közben, a lábakra és a kormányra fókuszálva.

Hogyan növelhető az ital hatékonysága?

Szeretnéd kihozni a maximumot a Recovery Pro-ból? Íme néhány gyakorlati tipp:

A Recovery pro 24 g-ot ad, de ha órákig nem lesz étkezésed, vagy az edzés valóban kemény volt, adj hozzá még egy adag fehérjét. A napi teljes fehérjebevitel 1,2–1,6 g/testtömegkilogramm legyen.

A Recovery pro 30 g-ot tartalmaz, ami remek alap. Ha két teljesítmény között ugyanazon a napon regenerálódsz, adj hozzá további szénhidrátot (pl. gyümölcs, szelet vagy rizs formájában), és törekedj körülbelül 1–1,2 g/kg/óra bevitelre 3–4 órán keresztül.

Idd meg a Recovery pro-t elegendő vízzel (min. 300 ml), és folytasd a folyadékpótlást. Ha tudod, mennyi súlyt vesztettél izzadással, idd meg ennek 1,5-szeresét literben (pl. 1,5 l 1 kg fogyás esetén). Ez segít gyorsabban regenerálódni és felkészülni a következő teljesítményre.

Aludj eleget, minőségi alvással.

Gyakori kérdések

Hozd ki a maximumot a termékből

Ideális esetben a teljesítmény után 30 percen belül, amikor a szervezet a legjobban fel van készülve a glikogénpótlásra és a fehérjebevitelre. Minél hamarabb edzés vagy verseny után, annál jobb.

Mindenképp egy hétköznapi edzés után is – főleg, ha az hosszabb, intenzív volt, vagy másnap (esetleg még aznap) újabb aktivitás vár rád.

A legtöbb sportoló számára igen. Ha azonban 80 kg-nál többet nyomsz, vagy hosszabb szünet van a következő étkezésig, kiegészítheted még egy adag fehérjével a hyve fehérjeitalból.

Igen – nátriumot tartalmaz, ami segít a gyorsabb rehidratációban. Az italt ajánlott legalább 300 ml vízben feloldani, majd szükség szerint tovább pótolni a folyadékot.

Igen – a hyve Recovery pro nem okoz semmilyen nemkívánatos kölcsönhatást. A kreatinnal való kombináció ráadásul előnyös a regeneráció és az erőteljesítmény szempontjából.

A hyve Recovery Pro-ról szóló összes információ a sporttáplálkozás, a regeneráció és a fehérje-anyagcsere legújabb tudományos ismeretein alapul. Vezető szakértők munkáira hivatkozunk:

  • Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, Holwerda AM, Smeets JSJ, Hendriks FK, van Kranenburg JMX, Zorenc AH, Senden JM, Goessens JPB, Gijsen AP, van Loon LJC. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans. Cell Rep Med. 2023 Dec 19;4(12):101324.
  • Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, Tang JE, Glover EI, Wilkinson SB, Prior T, Tarnopolsky MA, Phillips SM. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2009 Jan;89(1):161–168.
  • Macnaughton LS, Wardle SL, Witard OC, McGlory C, Hamilton DL, Jeromson S, Lawrence CE, Wallis GA, Tipton KD. The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein. Physiol Rep. 2016 Aug;4(15):e12893.
  • Phillips SM, Van Loon LJC. Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. J Sports Sci. 2011;29 Suppl 1:S29–S38.
  • Tinsley GM, Moore ML, Graybeal AJ, Paoli A, Kim Y, Gonzales JU, Harry JR, VanDusseldorp TA, Kennedy DN, Cruz MR. Time-restricted feeding plus resistance training in active females: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2019 Sep 1;110(3):628–640.
  • Trepanowski JF, Kroeger CM, Barnosky A, Klempel MC, Bhutani S, Hoddy KK, Gabel K, Freels S, Rigdon J, Rood J, Ravussin E, Varady KA. Effect of Alternate-Day Fasting on Weight Loss, Weight Maintenance, and Cardioprotection Among Metabolically Healthy Obese Adults: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2017 Jul 1;177(7):930–938.
Nem találod itt a válaszot a kérdésedre? Írj nekünk, és válaszolunk!