Clear Whey Protein
Clear Whey Protein
Roka sniedzas pēc shakera ar hyve dzērienu blakus clear whey protein bundžai uz stadiona kāpnēm
hyve clear whey protein citrona-ananasa garša un samaisīts dzēriens shakerī uz āra koka galda
hyve clear whey laima un samaisīts dzēriens shakerī uz āra koka galda
hyve

Clear Whey Protein

Pure whey isolate, 540g

Garša
899 Kč

A pure protein drink that won't weigh you down but will give you a good dose of protein? Hyve Clear Whey Protein Isolate is the perfect choice for anyone looking to replenish their protein intake after a workout without having to take in unnecessary fats or sugars. It's great for refreshing after a long run or bike ride.

Energy, 1442 kJ / 346 kJ
Fats, 0.1 g
- of which saturated fatty acids, 0 g
Carbohydrates, 5.7 g
- of which sugars, 5.7 g
Fiber, 0 g
Protein, 80 g
Salt, 0 g

Sastāvs:

Ingredients (lemon-pineapple): Wheyprotein isolate(milk), fructose, natural flavor, sweetener: steviol glycosides, natural color: riboflavin, antifoam: silicon dioxide.

Nutritional information 100g / 24g:Energy 1442 kJ / 346 kJ, 344 kcal / 82 kcal, fat 0.1 g / <0.1 g, of which saturated fatty acids 0 g / 0 g, carbohydrates 5.7 g / 1.4 g, of which sugars 5.7 g / 1.4 g, fiber 0 g / 0 g, protein 80 g / 19 g, salt 0 g / 0 g.

Ingredients (lime): Wheyprotein isolate(milk), natural flavor, sweetener: steviol glycosides, natural color: riboflavin, antifoam: silicon dioxide.

Nutritional information 100g / 24g:Energy 1417 kJ / 338 kJ, 346 kcal / 81 kcal, fat 0.1 g / <0.1 g, of which saturated fatty acids 0 g / 0 g, carbohydrates <0.1 g / <0.1 g, of which sugars <0.1 g / <0.1 g, fiber 0 g / 0 g, protein 84 g / 20 g, salt 0 g / 0 g.

Amino acid profile 100g / 24g: alanine 5.8g / 1.4g, arginine 2.1g / 0.5g, aspartic acid (asparagine) 11.0g / 2.6g, cysteine (cystine) 2.3g / 0.5g, glutamic acid (glutamine) 19.0g / 4.5g, glycine 1.6g / 0.4g, histidine* 1.6 g / 0.4 g, isoleucine** 7.1 g / 1.7 g, leucine** 10.7 g / 2.6 g, lysine* 9.9 g / 2.4 g, methionine* 2.4 g / 0.6 g, phenylalanine* 2.8 g / 0.7 g, proline 6.8 g / 1.6 g, serine 5.2 g / 1.2 g, Threonine* 8.1 g / 1.9 g, tryptophan* 1.7 g / 0.4 g, tyrosine 2.6 g / 0.6 g, valine** 6.4 g / 1.5 g, total BCAA content** 24.2 g / 5.8 g.

*EAA – essential amino acids, **BCAA – branched-chain amino acids.

Histidine, 0.4 g
Isoleucine, 1.7 g
Leucine, 2.6 g
Lysine, 2.4 g
Methionine, 0.6 g
Phenylalanine, 0.7 g
Threonine, 1.9 g
Tryptophan, 0.4 g
Valine, 1.5 g

Mix 2 scoops with300 ml cold waterand letWait 15-20 seconds. Depending on your daily protein needs, consume 1-3 servings per day. Maximum 3 servings per day.

Instant drink powder with sweetener.

Allergens:Milk.
Notice:This product is not intended as a substitute for a varied diet. It is not intended for children, pregnant or breastfeeding women. The distributor is not responsible for damage caused by improper use or storage.
Storage:Store in a dry place at a temperature not exceeding 25°C. Protect from frost and direct sunlight. Keep out of reach of children.
Use by:3 months after opening.
Weight:540g
Number of servings per package:15.
Clear Whey Protein
899 Kč

Beidzot proteīns, kas tevi atsvaidzinās

Clear Whey ir mūsdienīgākā sūkalu izolāta forma ar visaugstākās kvalitātes olbaltumvielām. Viegls un atsvaidzinošs proteīna dzēriens ar augstu ātri uzsūcamu olbaltumvielu saturu un svaigu augļu garšu – ideāls pēc treniņa vai jebkurā dienas brīdī, kad vēlies papildināt proteīnu bez klasisko kokteiļu smaguma.

21 g olbaltumvielu

Vienā porcijā atradīsi 21 g olbaltumvielu ar pilnu būtisko aminoskābju spektru, kas svarīgas muskuļu augšanai un atjaunošanai.

Atsvaidzinošas augļu garšas

Clear whey ir dzidrs sūkalu proteīns bez tipiskās piena struktūras. Šo īpašību dēļ tam ir augļu sulas garša.

Bez mākslīgām aromātvielām, saldinātājiem un krāsvielām

Proteīnā neatradīsi nekādas mākslīgas aromātvielas, saldinātājus vai krāsvielas. Proteīns ir saldināts tikai ar steviju.

Dzidrs sūkalu izolāts, bez tipiskās piena garšas

hyve Clear Whey izolāts ir viegls un atsvaidzinošs proteīna dzēriens ar augstu ātri uzsūcamu olbaltumvielu saturu un svaigu augļu garšu. Ideāla izvēle pēc treniņa vai jebkurā brīdī dienā, kad vēlies papildināt kvalitatīvu proteīnu bez klasisko proteīna kokteiļu smaguma.

Dzidrs sūkalu izolāts, bez tipiskās piena garšas

hyve Clear Whey izolāts ir viegls un atsvaidzinošs proteīna dzēriens ar augstu ātri uzsūcamu olbaltumvielu saturu un svaigu augļu garšu. Ideāla izvēle pēc treniņa vai jebkurā brīdī dienā, kad vēlies papildināt kvalitatīvu proteīnu bez klasisko proteīna kokteiļu smaguma.
hyve clear whey protein citrona-ananasa un laima garšas produkti un shakeris ar dzērienu novietoti uz stadiona kāpnēm

Kāds ir ideālais dienas olbaltumvielu daudzums muskuļu augšanai?

Ieteicamais dienas olbaltumvielu daudzums spēka sporta pārstāvjiem parasti ir 1,6–1,7 g uz kilogramu ķermeņa masas, kas ir aptuveni divreiz vairāk nekā vidēji populācijā. Lielāks daudzums vairs nesniedz papildu ieguvumus muskuļu masas augšanai.

Vieglatlēte dzer hyve clear whey protein no shakera pēc treniņa.

Kāds ir ideālais dienas olbaltumvielu daudzums izturības sportistiem?

Izturības sportistiem parasti nepieciešams 1,2–1,8 g olbaltumvielu uz kilogramu ķermeņa masas dienā. Prasīgākos periodos, piemēram, daudzfāžu treniņos vai posmu sacensībās, vajadzība var pieaugt līdz 2,5 g/kg.

Vīrietis veic muscle-up uz vingrošanas riņķiem sporta zālē.

100% dabīgs sastāvs vieglai gremošanai

hyve Clear whey proteīna sastāvā atradīsi tikai tīras dabiskas sastāvdaļas – bez mākslīgiem saldinātājiem, krāsvielām un citām nevajadzīgām piedevām, piemēram, biezinātājiem. Mēs ticam vienkārša sastāva spēkam, kas ciena tavu ķermeni un sniegumu. Garša un funkcionalitāte ir rūpīgi izvēlētu dabisku izejvielu rezultāts – ne vairāk, ne mazāk.

Papildu informācija

Zinātne pamatā. Rezultāti realitātē.

hyve Whey protein ir sūkalu proteīns ar pilnu esenciālo aminoskābju spektru, augstu leicīna saturu un ātru uzsūkšanos – ideāls muskuļu augšanas un atjaunošanas atbalstam pēc treniņa.

Pilns EAA spektrs ir augšanas un atjaunošanās pamats

Proteīna kvalitātei ir izšķiroša loma tajā, cik efektīvi organisms reaģē uz olbaltumvielu uzņemšanu – tā ietekmē muskuļu sintēzes ātrumu un apjomu. Augstas kvalitātes proteīnu nosaka visu esenciālo aminoskābju (EAA) saturs, pietiekams leicīna daudzums un laba sagremojamība un uzsūkšanās.

Sūkalu proteīns, tāds kā hyve Whey Protein, atbilst visiem šiem nosacījumiem: satur pilnu EAA spektru, augstu leicīna daļu un ir ātri uzsūcams, kas padara to par ideālu izvēli muskuļu augšanas un atjaunošanās atbalstam, īpaši pēc fiziskas slodzes. Proteīna kvalitāte ir būtiska īpaši pie zemāka kopējā olbaltumvielu uzņemšanas apjoma vai sportistiem ar neregulāru ēšanas režīmu – šajos gadījumos svarīgs ir ne tikai daudzums, bet arī uzņemtās olbaltumvielas veids.

Proteīna nozīme izturības sportistiem

Proteīns nav paredzēts tikai muskuļu masas veidošanai – izturības sportistiem tam ir izšķiroša loma atjaunošanā, bojāto muskuļu struktūru remontā un mitohondriju proteīnu veidošanas atbalstā, kas ir būtiski efektīvai enerģijas izmantošanai ilgstošas slodzes laikā. Pēc treniņa muskuļu vide ir noskaņota nevis uz apjoma augšanu, bet gan uz pārbūvi un izturības palielināšanu, kam nepieciešams pietiekams pieejamo aminoskābju daudzums, īpaši leicīns.

Ātri uzsūcams proteīns, kāds ir sūkalu proteīns, ir ideāla izvēle atjaunošanās paātrināšanai un adaptācijas procesu uzlabošanai. Ieteicams uzņemt apmēram 20 g proteīna pēc treniņa un pēc tam ik pēc 2–3 stundām, iespējams kombinācijā ar ogļhidrātiem pilnīgākai atjaunošanai.

Muskuļu masas augšana un muskuļu proteosintēze

Aminoskābes no olbaltumvielām stimulē muskuļu sintēzi atkarībā no devas, bet tikai līdz zināmai robežai – pētījumi rāda, ka optimālā deva maksimālai MPS (muscle protein synthesis) stimulācijai ir apmēram 0,25–0,4 g proteīna uz kg ķermeņa masas vienā porcijā, tātad, piemēram, 20–30 g sportistam ar 75 kg svaru. Devas virs šīs robežas dod jau tikai nelielu papildu efektu. Leicīns, kas augstā koncentrācijā atrodams tieši sūkalu proteīnā, ir galvenais šī procesa aktivators.

Kopējais dienas uzņemšanas apjoms apmēram 1,6 g/kg ķermeņa masas šķiet optimāls muskuļu masas augšanai, savukārt lielāks daudzums (līdz pat 2,2 g/kg/dienā) var būt noderīgs specifiskos gadījumos, bet nav obligāts. hyve Whey Protein tādējādi piedāvā ideālu veidu, kā efektīvi un bez pārpalikuma atbalstīt muskuļu augšanu un atjaunošanos.

Biežāk uzdotie jautājumi

Iegūsti no produkta maksimumu

Ieteicamais dienas olbaltumvielu daudzums aktīviem sportistiem ir starp 1,6 un 2,2 g uz kilogramu ķermeņa masas, bet optimālā vērtība lielākajai daļai cilvēku ir apmēram 1,6 g/kg.

Jā! Izturības sportistiem parasti nepieciešams 1,2–1,8 g olbaltumvielu uz kilogramu ķermeņa masas dienā. Prasīgākos periodos, piemēram, daudzfāžu treniņos vai posmu sacensībās, vajadzība var pieaugt līdz 2,5 g/kg.

Jā, tā sauktajiem meistarsportistiem bieži nepieciešamas lielākas olbaltumvielu devas, lai sasniegtu tādu pašu atjaunošanās efektu. Ieteicams uzņemt līdz 1,6–2,0 g olbaltumvielu uz kg ķermeņa masas dienā un aptuveni 40 g proteīna pēc treniņa, īpaši smagas slodzes laikā.

Sūkalu izolāts ir viens no kvalitatīvākajiem olbaltumvielu avotiem, jo:

  • satur pilnu esenciālo aminoskābju (EAA) spektru
  • tam ir augsts leicīna saturs, kas ir būtisks muskuļu augšanai un atjaunošanai
  • tas ātri uzsūcas un labi sagremojams
  • tam ir augsta bioloģiskā vērtība – organisms to spēj ļoti efektīvi izmantot.

Jā, bet atkarīgs no konteksta. Ja bērnam vai pusaudzim sportistam ir līdzsvarots uzturs, lielāko daļu nepieciešamo olbaltumvielu vajadzētu uzņemt no ikdienas pārtikas. hyve proteīns bērniem un pusaudžiem sportistiem var būt piemērots īpaši tad, ja:

  • sportistam ir lielākas enerģijas un uztura vajadzības
  • viņam neizdodas paēst pirms vai pēc treniņa
  • nepieciešams ātrs un viegli sagremojams olbaltumvielu avots

Vienmēr gan ieteicams ņemt vērā vecumu, svaru, treniņa intensitāti un ideālā gadījumā konsultēties ar uztura speciālistu vai ārstu.

Visa informācija balstīta uz aktuālajām zinātnes atziņām sporta uztura un olbaltumvielu metabolisma jomā. Atsaucamies uz vadošo speciālistu darbiem:

  • Biolo G, Maggi SP, Williams BD, Tipton KD, Wolfe RR. Increased rates of muscle protein turnover and amino acid transport after resistance exercise in humans. Am J Physiol. 1995 Apr;268(3 Pt 1):E514-E520.
  • Tipton KD, Borsheim E, Wolf SE, Sanford AP, Wolfe RR. Acute response of net muscle protein balance reflects 24h balance after exercise and amino acid ingestion. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2003 Jan;284(1):E76-E89.
  • Witard OC, Jackman SR, Breen L, Smith K, Selby A, Tipton KD. Myofibrillar muscle protein synthesis following ingestion of increasing doses of whey protein at rest and after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2014 Jan;99(1):86-95.
  • Rennie MJ, Tipton KD. Protein and amino acid metabolism during and after exercise and the effects of nutrition. Annu Rev Nutr. 2000;20:457-483.
  • Breen L, Tipton KD, Jeukendrup AE. No effect of carbohydrate-protein on cycling performance and indices of recovery. Med Sci Sports Exerc. 2010 Jun;42(6):1140-1148.
Netrūkst šeit atbildes uz tavu jautājumu? Sazinies, un mēs atbildēsim!