Recovery pro
Recovery pro
hyve

Recovery pro

Atjaunošanās dzēriens, 930 g

Garša
1.199 Kč

hyve Recovery pro ir ideāla izvēle pēc smagas slodzes, kuras laikā tavs ķermenis izsmēlis visas enerģijas rezerves. Šajā brīdī ir svarīgi cik ātri vien iespējams papildināt glikogēnu ogļhidrātu veidā un vienlaikus atbalstīt muskuļu atjaunošanos ar olbaltumvielu palīdzību. Šī dzēriena unikalitāte slēpjas ogļhidrātu attiecībā 2:1, kas nodrošina ātrāku uzsūkšanos tūlīt pēc slodzes. Turklāt ogļhidrātu un augstas kvalitātes olbaltumvielu kombinācija atbalsta glikogēna rezervju atjaunošanu ievērojami vairāk nekā tikai ogļhidrāti vien.

Sastāvs:

Sastāvs (zaļais ābols): Sūkalu proteīna izolāts, maltodekstrīns, dekstroze, fruktoze, dabīgs aromatizētājs; skābuma regulētājs: citronskābe; nātrija hlorīds, pretsalipes viela (maltodekstrīns, augu eļļa), dabīgā krāsviela: riboflavīns.

Uzturvērtība (zaļais ābols) 100 g / 62 g: Enerģētiskā vērtība 1514 kJ / 356 kcal, 939 kJ / 221 kcal, tauki 0,1 g, 0,1 g, tostarp piesātinātās taukskābes 0,1 g, 0,1 g, ogļhidrāti 49,1 g, 30,4 g, tostarp cukuri 32,7 g, 20,3 g, šķiedrvielas 0,5 g, 0,3 g, olbaltumvielas 39,5 g, 24,5 g, sāls 1,3 g, 0,8 g.

Sastāvs (apelsīns): sūkalu proteīna izolāts, maltodekstrīns, dekstroze, fruktoze, dabīgs aromatizētājs; dabīgā krāsviela: beta-karotīns; skābuma regulētājs: citronskābe; nātrija hlorīds, pretsalipes viela (maltodekstrīns, augu eļļa).

Uzturvērtība (apelsīns) 100 g / 62 g: Enerģētiskā vērtība 1524 kJ / 359 kcal, 945 kJ / 223 kcal, tauki 0,1 g, 0,1 g, tostarp piesātinātās taukskābes 0,1 g, 0,1 g, ogļhidrāti 49,7 g, 30,8 g, tostarp cukuri 33,2 g, 20,6 g, šķiedrvielas 0,1 g, 0,1 g, olbaltumvielas 39,5 g, 24,5 g, sāls 1,3 g, 0,8 g.

Izšķīdini 2 mērkarotes (62 g) ar 300–500 ml auksta ūdens, ļauj īsi nostāvēties (apm. 15–20 sekundes) un izdzer 30 minūšu laikā pēc intensīvas slodzes. Atkarībā no slodzes intensitātes, ķermeņa svara un kopējās dienas olbaltumvielu un ogļhidrātu uzņemšanas lieto 1–2 porcijas dienā.

Tūlītējais dzēriens atjaunošanās atbalstam

Alergēni: Piens.
Brīdinājums: Šis produkts nav paredzēts kā daudzveidīga uztura aizstājējs. Izplatītājs neatbild par bojājumiem, kas radušies nepareizas lietošanas vai uzglabāšanas rezultātā.
Uzglabāšana: Uzglabāt sausā vietā temperatūrā līdz 25°C. Sargāt no sala un tiešiem saules stariem. Sargāt no bērniem.
Svars: 930 g
Recovery pro
No 1.119 Kč

Vairāk nekā tikai atjaunošanās. Restarts visam ķermenim.

Tas ir veidots tā, lai atgrieztu tevi spēlē arī tajos brīžos, kad svarīga katra stunda – pēc gara skrējiena, smaga treniņa vai sacensību nedēļas nogales. Palīdz papildināt šķidrumu, atjaunot enerģiju un uzsākt muskuļu atjaunošanos. Vai arī vienkārši izmanto to tad, kad nākamajā dienā gribi justies labāk.

24 g olbaltumvielu

Prēmijas kvalitātes sūkalu proteīns nodrošina būvmateriālus tūlītējai muskuļu atjaunošanai un mitohondriju atjaunošanas atbalstam.

30 g ogļhidrātu

Ogļhidrāti attiecībā 2:1 (glikoze:fruktoze) efektīvi papildina muskuļu un aknu glikogēnu – bez liekas slodzes gremošanai. Atjaunošanās tā var sākties bez kavēšanās.

310 mg nātrija

Nātrijs ir izšķirošs šķidruma līdzsvara uzturēšanai – palīdz organismam efektīvi rehidrēties un sagatavoties nākamajai slodzei.

3R koncepts

hyve Recovery pro balstās uz jaunākajām zinātnes atziņām par atjaunošanos pēc slodzes. Palīdz organismam tikt galā ar trim galvenajām jomām: papildināt šķidrumu un elektrolītus, atjaunot enerģijas rezerves muskuļos un aknās un uzsākt muskuļu šķiedru atjaunošanos. Vienīgais, par ko jāparūpējas tev pašam, ir kvalitatīvs miegs.

3R koncepts

hyve Recovery pro balstās uz jaunākajām zinātnes atziņām par atjaunošanos pēc slodzes. Palīdz organismam tikt galā ar trim galvenajām jomām: papildināt šķidrumu un elektrolītus, atjaunot enerģijas rezerves muskuļos un aknās un uzsākt muskuļu šķiedru atjaunošanos. Vienīgais, par ko jāparūpējas tev pašam, ir kvalitatīvs miegs.
Peldētājs baseinā sacensību laikā peld brīvo stilu, ūdens šļakstās apkārt.

Kad tev jāturpina arī pēc smaga treniņa

hyve Recovery pro ir ideāls ogļhidrātu un olbaltumvielu avots pēc smagas slodzes. Iedomājies, ka tikko esi pabeidzis intensīvu intervāla treniņu vai spēka nodarbību. Enerģijas nav, glikogēna rezerves ir izsīkušas – un organismam ir grūti uzsūkt atjaunošanai nepieciešamās uzturvielas. Tieši tad palīgā nāk hyve Recovery pro.

Pateicoties 30 g ogļhidrātu un 24 g olbaltumvielu kombinācijai ideālā attiecībā atjaunošanai, tas palīdz papildināt trūkstošo enerģiju, atbalstīt muskuļu šķiedru atjaunošanos un paātrināt atgriešanos treniņa procesā. Netrūkst arī 0,31 g nātrija, kas veicina rehidratāciju pēc slodzes. Vai tevi gaida nākamā treniņa fāze, sacensības, vai vienkārši vēlies nākamajā dienā justies labāk – Recovery Pro dos tieši to, kas organismam nepieciešams pēc slodzes.

Dopriecini organismu ar atjaunošanos, ko tas ir pelnījis – hyve Recovery pro sagatavos tevi nākamajai slodzei.

Riteņbraucēja detaļa riteņbraukšanas treniņa laikā, fokuss uz kājām un stūri.

Kā palielināt dzēriena efektivitāti?

Vēlies no Recovery Pro izspiest maksimumu? Šeit ir daži praktiski padomi:

Recovery pro nodrošinās 24 g, bet, ja tevi negaida ēdiens dažu stundu laikā vai treniņš bija tiešām smags, pievieno vēl vienu proteīna devu. Kopējam dienas daudzumam vajadzētu būt 1,2–1,6 g/kg ķermeņa masas.

Recovery pro satur 30 g, kas ir lielisks pamats. Ja atjaunojies starp divām slodzēm tajā pašā dienā, pievieno papildu ogļhidrātus (piemēram, augļu, batoniņa vai rīsu veidā) un tiecies pēc apmēram 1–1,2 g/kg/h 3–4 stundas.

Izdzer Recovery pro ar pietiekamu ūdens daudzumu (min. 300 ml) un turpini dzeršanas režīmu. Ja zini, cik daudz svara zaudēji svīstot, izdzer 1,5 reizes vairāk šī daudzuma litros (piemēram, 1,5 l uz 1 kg zaudējuma). Tas palīdzēs tev ātrāk atjaunoties un sagatavoties nākamajai slodzei.

Dopriecini sevi ar pietiekamu kvalitatīvu miegu.

Biežāk uzdotie jautājumi

Iegūsti no produkta maksimumu

Ideāli līdz 30 minūtēm pēc slodzes, kad organisms ir vislabāk sagatavots papildināt glikogēnu un uzņemt olbaltumvielas. Jo ātrāk pēc treniņa vai sacensībām, jo labāk.

Noteikti arī pēc parasta treniņa – īpaši, ja tas bija garāks, intensīvs vai tevi gaida nākamā aktivitāte nākamajā (vai tajā pašā) dienā.

Lielākajai daļai sportistu jā. Bet, ja tu sver vairāk par 80 kg vai tev ir garāks pārtraukums līdz nākamajai ēdienreizei, vari papildināt vēl ar olbaltumvielu porciju no hyve proteīna dzēriena.

Jā – satur nātriju, kas palīdz ātrākai rehidratācijai. Iesakām dzērienu samaisīt vismaz ar 300 ml ūdens un turpināt papildināt šķidrumu pēc nepieciešamības.

Jā – hyve Recovery pro neizraisa nekādas nevēlamas mijiedarbības. Kombinācija ar kreatīnu ir pat izdevīga atjaunošanās un spēka sniegumam.

Visa informācija par hyve Recovery Pro balstīta uz aktuālajām zinātnes atziņām sporta uztura, atjaunošanās un olbaltumvielu metabolisma jomā. Atsaucamies uz vadošo speciālistu darbiem:

  • Trommelen J, van Lieshout GAA, Nyakayiru J, Holwerda AM, Smeets JSJ, Hendriks FK, van Kranenburg JMX, Zorenc AH, Senden JM, Goessens JPB, Gijsen AP, van Loon LJC. The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans. Cell Rep Med. 2023 Dec 19;4(12):101324.
  • Moore DR, Robinson MJ, Fry JL, Tang JE, Glover EI, Wilkinson SB, Prior T, Tarnopolsky MA, Phillips SM. Ingested protein dose response of muscle and albumin protein synthesis after resistance exercise in young men. Am J Clin Nutr. 2009 Jan;89(1):161–168.
  • Macnaughton LS, Wardle SL, Witard OC, McGlory C, Hamilton DL, Jeromson S, Lawrence CE, Wallis GA, Tipton KD. The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein. Physiol Rep. 2016 Aug;4(15):e12893.
  • Phillips SM, Van Loon LJC. Dietary protein for athletes: from requirements to optimum adaptation. J Sports Sci. 2011;29 Suppl 1:S29–S38.
  • Tinsley GM, Moore ML, Graybeal AJ, Paoli A, Kim Y, Gonzales JU, Harry JR, VanDusseldorp TA, Kennedy DN, Cruz MR. Time-restricted feeding plus resistance training in active females: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2019 Sep 1;110(3):628–640.
  • Trepanowski JF, Kroeger CM, Barnosky A, Klempel MC, Bhutani S, Hoddy KK, Gabel K, Freels S, Rigdon J, Rood J, Ravussin E, Varady KA. Effect of Alternate-Day Fasting on Weight Loss, Weight Maintenance, and Cardioprotection Among Metabolically Healthy Obese Adults: A Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2017 Jul 1;177(7):930–938.
Netrūkst šeit atbildes uz tavu jautājumu? Sazinies, un mēs atbildēsim!